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[期刊论文] 作者：星媒网,
来源：烹调知识 年份：2002
美国波特兰自然疗法学院教授托丽·赫德森认为，有8种基本保健法，每天坚持就能保持青春活力。 1.吃坚果：每天吃一把杏仁、花生或其他任何一种坚果。 2.服用维生素E：每天服用适量的维生素E有助延缓衰老，保护心脏。但如果你正在服用阿司匹林或其他药物时，应向医生......
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