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[期刊论文] 作者：弗兰顿, 朱丽·格维, 雷强,,
来源：西安体育学院学报 年份：1986
一、练习步骤1、跳起落在与肩同高的垫上。助跑2～3步,跳起转体360°(使用助跳板),两臂伸直放至头部前方,腹部着垫成俯卧姿势。2、在保护者帮助下,助跑、起跳、转体36。。...
[期刊论文] 作者：弗兰顿rrrrrrrrn,朱丽·格维rrrrrrrrn,雷强,
来源：西安体育学院学报 年份：1986
一、练习步骤1、跳起落在与肩同高的垫上。助跑2～3步,跳起转体360°(使用助跳板),两臂伸直放至头部前方,腹部着垫成俯卧姿势。2、在保护者帮助下,助跑、起跳、转体36。。成垫...
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