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[期刊论文] 作者：朱保荣,,
来源：中国学校体育 年份：2010
坐位体前屈主要是锻炼腰背部、腿部后侧和膝关节韧带,针对这一特点可以采用以下练习,对快速提高坐位体前屈成绩具有明显的效果。一、前俯腰...
[学位论文] 作者：朱保荣,,
来源： 年份：2009
在刑事诉讼中,审前羁押对控制犯罪与保障诉讼顺利进行有着重要作用,但如果不当适用,则会给犯罪嫌疑人或被告人人身权利造成难以弥补的损害。必须从各个方面对其严加控制。在...
[期刊论文] 作者：朱保荣,,
来源：体育教学 年份：2009
游戏是小学体育课不可缺少的一个重要组成部分，也是小学生喜闻乐见的体育锻炼形式。但是，在种类繁多的体育游戏中武术游戏是十分少见的。通过多年武术教学实践，我创编了几个武术......
[期刊论文] 作者：朱保荣,,
来源：新疆水利 年份：2001
一、概述新疆山前冲积平原中、下部,50m 深度处沉积着多薄层结构的亚粘土,亚砂土,粘细砂层。这一地区地形平缓,地下径流滞缓,地下水埋藏较浅,地下水排泄主要靠大面积蒸发,并...
[期刊论文] 作者：朱保荣,
来源：精武 年份：2004
截拳道是李小龙在20世纪60年代末70年代初创立的一门实战武道。截拳道创立不久，李小龙还来不及将其完善，就撒手人寰。如今三十余年过去了，虽然李小龙已逝，但是他在许多人心目中依旧高大；虽然截拳道不可能尽善尽美，但是拥有众多爱好者和研习者。那么，截拳道究竟有什么魅......
[期刊论文] 作者：朱保荣,
来源：精武 年份：2004
一说到武术，人们常用“源远流长”、“博大精深”来形容， 这确实是我们中国人的骄傲。目前，中华武术有继承，有发展，但也面临着危机。为了便于称呼，我把中华武术分为两部分：一是官方武术，泛指国家武术机构、正规院校规定推广的内容；二是民间武术，指流传在民间的传统拳种。......
[期刊论文] 作者：朱保荣,
来源：精武 年份：2005
拳谚说“教拳不教步，教步打师父”，由此可见步法在格斗中的地位。李小龙曾说过：“我的全部武功精粹就是两点——近身和发力。如果有人学到它们，则不管面对任何类型和等级的对手，都能象闪电一样地贴近对手，并以霹雳般重击将对手击倒。”近身就要依靠步法。李小龙把步法......
[期刊论文] 作者：朱保荣,
来源：精武 年份：2005
截拳道与散打同是享誉世界的搏击术，在我国国内都拥有众多练习者和爱好者。可是，由于截拳道在中国内地发展水平参差不一，在一部分人眼中，截拳道与散打没有太大的区别，常把它们混为一谈，甚至有人比划几招散打动作就称之为“截拳道”。作为一个截拳道爱好者，我想有必要明......
[期刊论文] 作者：朱保荣,
来源：精武 年份：2004
发展是一切事物的必然规律，任何事物都处于发展变化中，只有发展才能生存，只有发展才能进步、提高。截拳道一样面临如何发展、繁荣的问题。我这里说的发展，一方面指截拳道自身的发展，另一方面指截拳道的推广传播。笔者学习截拳道多年，收集不少关于李小龙的资料，在对截拳......
[期刊论文] 作者：朱保荣,,
来源：体育教学 年份：2010
震脚是一个武术的基本动作，在武术套路中多有应用，有助于发力、制造声势，往往一个干脆、有力的震脚在套路中能起到画龙点睛的作用。但是，练习震脚时由于用力方法不正确会出现震脚......
[期刊论文] 作者：朱保荣,
来源：体育教学 年份：2006
武术，有国术之称，是中华民族所特有的一种传统体育运动项目和优秀的文化遗产。在中华人民共和国教育部制订的《全日制义务教育普通高级中学体育（1～6年级）体育与健康（7～12年级）课程标准（实验稿）》中从水平二开始对武术方面提出了应达到的水平目标。小学武术教学重点以武术......
[期刊论文] 作者：朱保荣,
来源：体育教学 年份：2012
人们常说“万事开头难”“良好的开端是成功的一半”，要做好一件事，有一个良好的开端是非常重要的。武术教学也是一样，如果不能上好武术第一课，很可能会打消学生学习的积极性，使其对武术失去兴趣。因此，武术教学的第一课要注意以下几点： 一、应达到的目标及要求 ......
[期刊论文] 作者：朱保荣,
来源：体育教学 年份：2012
仆步抡拍是练习肩臂的武术基本功，对增强肩关节的柔韧性、发展上下肢的协调性有重要作用，在武术套路中也经常出现，是武术教材中的一个重要内容。由于该动作方向变化、路线复杂，对于学生来说难度较大。为了提高教学效果，我在传统的讲解示范、分解教学等教法基础上进一......
[期刊论文] 作者：朱保荣,,
来源：搏击(武术科学) 年份：2014
经教学实践、研究发现双节棍的练习具有丰富的教育意义和练习价值,且器材制作简单,学练容易,对锻炼上肢力量,尤其是腕部的力量作用显著,通过双节棍的抓握练习可以锻炼前臂肌...
[期刊论文] 作者：朱保荣,,
来源：收藏 年份：2010
笔者于20世纪90年代从德州古玩市场购得两件墨迹真品。一件是张东赢(字震山,号清泉,山东临清老官寨村人,光绪三年进士,选庶吉士)的行草书字册,一件是王善择(字兰居,号谷山,山...
[期刊论文] 作者：朱保荣,,
来源：中华武术(研究) 年份：2016
意拳和截拳道是中华武术中较新的拳种,它们风格各异,但又有着很多的相似之处,均以注重技击闻名。本文采用文献资料法、比较分析法,以意拳和截拳道为研究对象,从创拳、技击特...
[期刊论文] 作者：朱保荣,
来源：体育教学 年份：2010
震脚是一个武术的基本动作，在武术套路中多有应用，有助于发力、制造声势，往往一个干脆、有力的震脚在套路中能起到画龙点睛的作用。但是，练习震脚时由于用力方法不正确会出现震脚无力的问题，为了更好地纠正这一易犯错误，我利用小时候玩的“踩响”玩具进行教学，收到很好......
[期刊论文] 作者：朱保荣,
来源：搏击 年份：2004
二节棍是振藩截拳道的重要武器，李小龙在其电影中将二节棍技术发挥到了极至，但是要将二节棍应用于实战并非易事，必须经过严格的训练，否则，不但不能自卫，反而会伤及自身。二节棍的实战要从两个方面训练：一方面是实战技法训练，要掌握基本的攻击技法，而不是华而不实的花招；另......
[期刊论文] 作者：朱保荣,
来源：中华武术 年份：2004
发展是一切事物的必然规律,任何事物都处于发展变化中,只有发展才能生存,只有发展才能进步、提高。截拳道虽然是世界上最先进的武道之一,但是也一样面临如何发展、繁荣的问...
[期刊论文] 作者：朱保荣,
来源：搏击 年份：2002
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