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[期刊论文] 作者：朱婷雨,
来源：特别健康·上半月 年份：2015
高血压患者在坚持药物治疗的同时，可以经常吃三色饭来辅助降血压。 三色饭由黄色的玉米、红色的赤小豆、白色的粳米组成。其中，玉米和赤小豆降压利水、祛湿消肿，粳米滋养身体，可作为高血压患者夏季常食的主食，长期坚持，降压效果明显。 玉米20克，赤小豆30克，浸泡2......
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