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[期刊论文] 作者:李永刚 王运涛, 来源:农村百事通 年份:2016
人们在运动中,稍有不慎,可能会造成身体受伤,有些人觉得只要不是疼痛难忍就放一放过去了,其实,这些“小伤”关乎身体健康。现介绍运动中常见的受伤方式和处理办法。  专家表示,运动损伤,一方面是由于运动前准备工作、运动后的康复工作没做到位或运动中姿势不正确造成......
[期刊论文] 作者:李永刚 王运涛, 来源:恋爱婚姻家庭·养生版 年份:2016
在室外运动中,稍有不慎身体可能会受伤,有些人觉得只要不是疼痛难忍就放一放过去了,其实,这些“小伤”关乎生命健康。  运动损伤一方面是由于运动前准备工作、运动后的康复运动没做到位或运动中姿势不正确。二是运动过于猛烈,不注意自我保护。三是周末突击训练。遇......
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