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[期刊论文] 作者：林子寒,,
来源：中华养生保健 年份：2012
下面这套性功能保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点而设计的,是适合中老年男子的性功能保健法。中老年男子如能在每晚睡前坚持锻炼,定能起到疏通经脉、升阳补肾...
[期刊论文] 作者：林子寒,,
来源：健康 年份：2012
最近小李有些心烦，他所在的企业一直没有给他上社保，找人事处说了几回，一直说给办，可就是拖着不办。现在小李都没有心情工作了，想辞职再换家单位，可是暂时又找不到合适的。无奈，小李......
[期刊论文] 作者：林子寒,
来源：中华养生保健 年份：2019
人还有第二个“大脑”?没错!它就是我们的肠道,它有一千亿个神经细胞,主要负责我们下意识的活动.rn肠是人的“第二大脑”rn事实上,肠道的确有它自己的思想.除了通过广泛的交...
[期刊论文] 作者：林子寒,
来源：中华养生保健 年份：2017
一提起癌症,大部分人都是恐惧的,担心它会降临到自己的身上.尤其是肺癌,它是全球第一大恶性肿瘤.但是,光恐惧是解决不了问题的,我们必须对肺癌有所了解,才能更好的预防.下面...
[期刊论文] 作者：林子寒,
来源：中华养生保健 年份：2017
在古代,人们普遍都跪坐着交谈,或者是跪坐着读书、吃饭、休息等,而且古人的身体状况还非常不错.跪坐即双腿跪地,屁股坐在脚上,此时,脊椎呈自然状态,腰椎没有特别受力,背肌可...
[期刊论文] 作者：林子寒,
来源：中华养生保健 年份：2017
脂溢性皮炎,是发生在皮脂腺丰富部位的一种慢性丘疹鳞屑性炎症性皮肤病,病因尚不明确,可能与皮脂溢出、微生物、神经递质异常、物理气候因素、营养缺乏以及药物等的作用有关....
[期刊论文] 作者：林子寒,
来源：中华养生保健 年份：2018
食醋是家家厨房中必备的调味品,它可以增进食欲、促进胃酸分泌,有助于减少盐的摄入量,降低罹患高血压等心脑血管疾病的风险.食醋还能使食物中水溶性维生素C的化学结构更稳定,...
[期刊论文] 作者：林子寒,
来源：中华养生保健 年份：2019
胃结核在生活中不是很常见的疾病,一般是由于人体内部器官出现感染细菌所导致的,胃结核分为轻度或者是重度,不同的程度会呈现出不一样的症状,一般情况下出现胃结核会容易导致...
[期刊论文] 作者：林子寒,
来源：中华养生保健 年份：2017
脚是人体中离心脏最远的部位,由于寒冷等的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病.热水泡脚则可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,从而起到养生保健作用.r...
[期刊论文] 作者：林子寒,
来源：中华养生保健 年份：2018
提起更年期三个字,很多人都会说这是女性的专有权利,可以说这就是女性的一个标志,可是大家殊不知,男性也是会有更年期的,大多数临床观察证实,男性50岁之后多数中老年朋友也会...
[期刊论文] 作者：林子寒,
来源：中华养生保健 年份：2018
据国家食药总局一项统计数据显示,我国每年有250万人因为错误用药而损害健康,其中死亡的有20万人,是全国交通事故死亡人数的两倍.因此,日常生活中服药方式、时间等都应严格遵...
[期刊论文] 作者：林子寒,
来源：中华养生保健 年份：2018
近些年来,患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化,甚至肝癌等肝病的人也越来越多.怎样才能保护好我们的肝,成了不少人迫切想知道的事.“要想护好肝,必须知道肝脏最想要的是...
[期刊论文] 作者：林子寒,
来源：中华养生保健 年份：2018
体内湿气重的人常常会感觉四肢无力、困倦不堪、食欲也会大大的下降,严重了还会出现一些肠胃炎的现象.总之体内的湿气是会让人感觉很不舒服的,而很多时候导致体内湿气过重都...
[期刊论文] 作者：林子寒,
来源：中华养生保健 年份：2018
人老了之后,性格会有很大的变化,有些老人渐渐出现沉默、脾气暴躁等等问题.生活中及时了解老人的心理问题能够让老人更健康.rn很多儿女自认为理解自己的父母,殊不知父母年纪...
[期刊论文] 作者：林子寒,
来源：中华养生保健 年份：2018
儿童秋季润躁吃什么好?一到秋季之后,许多宝宝会出现流鼻血、喉咙疼痛等症状.这就是秋燥的症状.那么,儿童秋季润躁吃什么好?rn柑橘rn柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、...
[期刊论文] 作者：林子寒,
来源：中华养生保健 年份：2016
中国工程院院士钟南山表示,以前的大气污染主要是降尘,而现在的灰霾,实际上是一氧化碳、氮氧化物等.假如灰霾中混杂着有害物质,就会对健康产生直接危害,包括对神经系统、心血...
[期刊论文] 作者：林子寒,
来源：中华养生保健 年份：2016
进入小暑,就标志着进入一年中最酷热难耐的时节了.那么为什么古人不用“小热”,而用“小暑”来形容这个节气呢?我们来看“暑”这个字,它的本意是“天热如煮”,古人讲“暑近湿...
[期刊论文] 作者：林子寒,
来源：中华养生保健 年份：2016
对于养生保健,坊间一直有很多传言,也有很多土方法.但是专家指出,有一些你觉得理所当然的,一直在使用的养生保健方法竟然是错误的!主要有下面十种错误保健常识,我们今天来一...
[期刊论文] 作者：林子寒,
来源：中华养生保健 年份：2016
心肺功能是指在有一定负荷的身体活动中,人体摄取和利用氧做功的能力,表现出来就是人体运动的耐力能力,比如长时间跑步、爬楼梯、骑车、爬山的能力.一般我们说的有氧能力、心...
[期刊论文] 作者：林子寒,
来源：中华养生保健 年份：2019
气血不足就是中医常说的气虚和血虚.气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候.所谓气,是人体最基本的物质,由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结...
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