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[期刊论文] 作者：狄永利,,
来源：体育教学 年份：2003
1.双脚连续提踵练习要求:站在肋木或台阶上,身体正直,两脚连续提踵,或者肩负杠铃(50kg)连续提踵.用力时尽量加大踝关节活动的幅度,小腿后肌群有拉长的感觉.每组做30～50次或40s...
[期刊论文] 作者：狄永利,,
来源：田径 年份：2006
在多年的训练工作中,我们经常会遇到下雨天,特别是农村中学,没有室内训练场地,只能利用教学楼的楼梯进行训练,本人多年采用楼梯场地训练,悟出了提高短跑速度的几点体会。In...
[期刊论文] 作者：狄永利,,
来源：田径 年份：2006
利用各种不同重量的杠铃或杠铃片进行铁饼训练,不仅可以提高运动员的下肢力量,而且可以增强旋转的稳定性,对提高身体各部位肌肉的爆发力、协调性将起到事半功倍的效果。Usi...
[期刊论文] 作者：狄永利,
来源：田径 年份：2003
目前农村中学大都是体育场地欠缺、资金少、器材简陋,多数学校,只有一个篮球场和一个简易的环形跑道,这些给体育考生训练带来极大的不便。笔者通过多年的带训工作,本着从实际...
[期刊论文] 作者：狄永利,
来源：中国教研交流 年份：2006
班主任是班级工作的领导中、组织者、管理者，全面负责整个班级的工作。体育工作作为教育方针的重要组成部分，无疑是班主任的重要职责之一，目前，有部分班主任只抓学生文化成绩，忽视体育工作。导致读死书，劳逸结合不当，这种教育方式不符合现行生动、活泼的学生年龄特点。......
[期刊论文] 作者：狄永利,
来源：中国教研交流 年份：2007
目前，我国正进行着体育课程改革，中小学体育课程和教学的根本目的和任务不是将所有的学生都培养成运动员，而是直接指向所有学生的身心健康。因此，也就没有必要选择那么多竞技运动项目，并用竞技运动的手段与方法来训练我们的学生。然而，情况恰恰相反，我国中小学校几十年......
[期刊论文] 作者：狄永利,
来源：中外教学研究 年份：2007
速度是短跑运动员最重要的身体素质，同时也是800米跑成绩提高的有效途径。当前，800米成绩的提高取决于速度的发展。美国著名的田径教练弗兰克·豪厄尔说：“对一名优秀的800米选手来说，首先要迅速摆脱过去那种匀速跑的技战术风格。”因此，国内外一些专家认为：800米跑项......
[期刊论文] 作者：狄永利,
来源：中外教学研究 年份：2006
在多年的体育教学中，笔者曾多次努力过，总想把女生的跳远成绩提升到一定的阶段。然而，尽管学生也努力过，但女生的合格率不高。 笔者仔细阅读了《体育与健康》第三册96页高二年级运动能力定量分析参数表表一，其中女生跳远3.31米得60分，男生三级跳远7.80米得60分。多......
[期刊论文] 作者：狄永利等,
来源：中国教研交流 年份：2007
目前，新课标要求我们在运动参与、身体健康、运动技能、心理健康、社会适应的五个方面完成中小学体育教育的任务。而我们过去的教法研究，主要集中在身体锻炼和运动技能上，这已经不适应新课标的要求，其中，忽视了学生的运动参与、心理健康和社会适应等方面，这要求我们大......
[期刊论文] 作者：郭顺峰,狄永利,,
来源：郧阳师范高等专科学校学报 年份：2011
近年来,武当山为创建5A级风景区,推动和推介武当太极湖项目,投入了巨大的人力和财力进行旅游宣传,取得了良好效果。在其宣传媒介的选择方面呈现出了全方位、多层次、立体化的...
[期刊论文] 作者：狄永利 许占雄,
来源：中外教学研究 年份：2007
从当前的情况看，多媒体教学还只是在语文、数学等学科中得到广泛开发和使用，并且在实践中产生了积极效应。但是如果看看现在的形式，就不容乐观了。二十一世纪是个知识、信息的时代，这就要求教育工作者培养出与此相适应的人才，开展多媒体教学，全面推行素质教育。 从......
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