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[期刊论文] 作者：王耿屿,
来源：新天地 年份：2008
我今年87周岁。我觉得，老年人养生，除了认真遵循“粗茶淡饭、远离烟酒、注意锻炼、规律生活”等这些基本要求外，健脑是第一要务。只有大脑不老，思维敏捷，记忆清晰，晚年生活才能有情趣，否则痴痴呆呆的，生命价值将大打折扣。因此离休后的20多年中，我一直注意大脑的锻炼保健......
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