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[期刊论文] 作者：田晓彥,
来源：保健与生活 年份：2020
老人常會出现腰酸背痛和肌肉紧张，捶背不仅利于肌肉放松、消除疲劳，还能防止腰肌劳损的发生。另外，捶背带来的良性刺激还能宁心安神。 睡前给伴侣捶捶背，既有益健康，又能增进感情。捶背通常有拍法和击法两种，均沿脊柱两侧进行。前者用虚掌拍打，后者用虚拳叩击。自上......
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