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[期刊论文] 作者：皮特·拉莫斯,
来源：扣篮 年份：2012
上肢力量是内线球员生存的最基本需要，同时也是他们统治禁区最重要的武器，威尔特·张伯伦，沙克·奥尔尼，德怀特·霍华德，他们无一不是以此统治着联盟。本期我们随浙江广厦外援皮特·拉莫斯一起来到了五方运动中心，在这他将亲身向我们示范他是如何训练上肢力量的。 ......
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