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[期刊论文] 作者：约翰·赛耶尔,克利斯托弗·康诺利,张蓓,,
来源：体育科研 年份：1989
放松是一种有意识使自已从目前的活动中暂时“解脱”出来的练习。这一练习如果运用得当,将充分发挥你身、心的能量和作用,使你重新表现理想的竞技状态。现在我们来讨论为什...
[期刊论文] 作者：约翰·赛耶尔,克利斯朵夫·康诺利,张蓓,,
来源：体育科研 年份：1987
情绪是人们在日常生活中从事某种活动时所产生的一种心理状态。在竞技体育中,它是决定你的运动成绩提高的重要因素。积极的情绪能促使你达到最佳竞技状态;反之,当你的兴奋状...
[期刊论文] 作者：约翰·赛耶尔,克利斯朵夫·康诺利,张蓓,,
来源：体育科研 年份：1988
准备活动(赛前热身运动)的必要性已为广大运动员所接受。既使是在星期天早晨进行的一场非正式球赛之前,队员们也习惯各自装模作样地慢跑几步,弯弯腰,用手触触脚尖。他至少在...
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