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[会议论文] 作者：纪正阳, 祝大鹏,
来源：中国睡眠研究会第十四届全国学术年会论文汇编 年份：2022
运动习惯不仅有助于身体健康,更是对心理健康有积极的促进作用。目前大学生的运动习惯总体较差,普遍存在健康意识不足、缺乏体育活动和睡眠质量差的问题,这对于大学生的身体健康产生了极大的威胁。以往研究表明,睡眠质量与运动息息相关,运动量大小、运动时间都......
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