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[期刊论文] 作者：肖赣贞,
来源：检察风云 年份：2020
开放心态，好运会不期而至赖斯：被上帝垂青的人 拿破仑说：“没有机遇，能力就毫无意义。”即使你天赋异禀，孜孜不倦，成功也并非理所当然。英国赫特福德大学心理学教授理查德·怀斯曼博士总结出一套“运气动力学”的理论。他指出，运气可以放大，能够叠加，在竞争越激烈的领......
[期刊论文] 作者：肖赣贞,
来源：检察风云 年份：2020
科学家达尔文指出，“幸福的真谛在于宁静和大量独处的时光。”自由选择身心活动 独处指个体与外界无互动或意识上与他人分离的状态，能够自由选择个人身心活动。与孤独感只能体验到消极情绪不同，独处是一种能够容纳不同情绪体验的开放性客观状态，对个体有积极的建......
[期刊论文] 作者：肖赣贞,
来源：检察风云 年份：2020
生活中，很多人和手机形影不离无手机恐惧症 随着4G网络的广泛覆盖和5G网络的兴起，加上智能手机功能的增强和扩大，“一机在手、无所不能”已逐渐成为常态。手机购物、手机拍照、手机查询、手机通信…… 智能手机无疑已成为当前人们生活中不可或缺的一部分。与此......
[期刊论文] 作者：肖赣贞,
来源：检察风云 年份：2020
与陌生人的交谈确实会给我们的幸福感带来好处弱联系充当信息桥 1973年，美国社会学家马克·格兰诺维特提出了弱联系理论。他在20世纪60年代晚期寻访麻省牛顿镇居民如何找工作以反映社会网络的研究中发现，紧密的朋友反倒没有那些平时很少联系或不怎么熟悉的人更......
[期刊论文] 作者：肖赣贞,
来源：检察风云 年份：2021
正念使意识和思绪回到当下（图/视觉中国）意识和思绪回到当下 正念最初源于佛教禅修，从坐禅、冥想、参悟等发展而来，是一种将注意力集中在当下、不被外部事物或内在想法分散注意力的能力。每天早上起床训练10—20分钟，晚上睡前训练20分钟。双脚互相盘坐在地上，双手......
[期刊论文] 作者：肖赣贞,
来源：检察风云 年份：2021
独处之美 20世纪80年代的时候，作家尼尔·安塞尔和另外20个人一起住在伦敦的空置房里。后来，有人给他介绍了威尔士山林间的一个小屋，每年房租仅100英镑。但那个地方无比荒凉，唯一的邻居是一对乌鸦和一棵雪松，一到晚上漆黑一片。安塞尔一住就是5年，没有一个人去过他......
[期刊论文] 作者：肖赣贞,
来源：检察风云 年份：2021
减少社交媒体使用时间能使人健康快乐少用社交媒体 目前全球有34.8亿人使用社交媒体，约占总人口的45%。2019年最新报告显示，人们平均每天花2小时23分在社交媒体上，40%的用户表示通过社交媒体了解最新信息。每日平均使用时间最长的前5个国家分别是：菲律宾（4小时1分......
[期刊论文] 作者：肖赣贞,
来源：检察风云 年份：2020
“人生低谷”四十七八岁 通过分析各国民众的“幸福指数”（衡量人们对自身生存和发展状况的感受和体验，即幸福感的一种指数），美国一项最新研究揭示了一种很普遍的心理状态：在人的一生中，四十七八岁是“最消沉”的时刻，而且同地域和收入等客观因素均无明显关联。为了......
[期刊论文] 作者：肖赣贞,
来源：检察风云 年份：2020
总有人喜欢从不可预知的事物中寻找刺激和快乐惊吓刺激中寻找乐趣 在我们周围，有一些能从未知和不可预知的事物中找到乐趣的人。他们对观赏恐怖电影、爬山涉险、高速赛车急转弯或飞机跳伞等活动爱不释手，热衷于在恐怖环境中寻求“惊悚感”。来自澳大利亚的艾琳......
[期刊论文] 作者：肖赣贞,
来源：检察风云 年份：2020
吊床：给大脑空间享受分心时刻 早在1862年，马克思就在《剩余价值理论》草稿中提出人的发展有赖于闲暇时间多少的创见。“可以自由支配的时间，也就是真正的财富，这种时间不被直接生产劳动所吸收，而是用于娱乐和休息，从而为自由活动和发展开辟了广阔天地。”他指出，“......
[期刊论文] 作者：肖赣贞,
来源：检察风云 年份：2020
2020年伊始，新冠肺炎疫情来得猝不及防。非常时期，“闭关”“自我隔离”成为这个春节无奈的选择，足不出户的时光难免使人心情郁闷，很多人只能选择无聊、发呆、做白日梦来打发突如其来的长假，但你可知，发发呆，做做白日梦，可能并非坏事。探索未知不无聊 “无聊”出现于......
[期刊论文] 作者：肖赣贞,
来源：检察风云 年份：2020
扎眼的统计数字 面对全球肆虐的新型冠状病毒疫情，各国卫生专家建议人们勤洗手，或是用含有酒精成分的洗手液擦手，以减少感染病毒的风险。在许多国家和地区，公共卫生机构、慈善机构、政治家和普通民众联手发起了近年来最热火朝天的一次洗手推广运动。名人们积极响......
[期刊论文] 作者：肖赣贞,
来源：检察风云 年份：2020
同理心是一种与别人共情的能力将心比心赢得信任 一次，瑞士心理学家卡尔·荣格接待了一位女病人。她精神不太正常，说自己来自月球，很想回到那儿去。在为这位妇女治疗时，荣格饶有兴趣地倾听她描述她在月球上的种种经历，而不是像其他医生一样企图阻止女病人的妄想症......
[期刊论文] 作者：肖赣贞,
来源：检察风云 年份：2020
照镜子时良好的自我感觉（图/视觉中国）照镜子感觉真“美” 镜子是我们生活中一种不可或缺的物品，很多注重自身形象的人不仅化妆时要用，平时也会通过它来检验自己的穿衣打扮。人们在照镜子时，会感觉自己长得还可以。有时就算是相同的打扮，也会觉得镜子里的自己比照......
[期刊论文] 作者：肖赣贞,
来源：检察风云 年份：2021
现代人对手机的依赖度已经达到了前所未有的程度（图/视觉中国）手机上瘾祸害人 “想要”和“喜欢”是完全不一样的两种心理状态。前者代表着一种被驱使的强烈的占有欲;后者是一种轻松的体验，没有压力，快乐地享受参与的全过程。例如，当一个人说“喜欢”一幅画时，可能......
[期刊论文] 作者：肖赣贞,
来源：检察风云 年份：2021
寻求满足享受快感rn最近一段时间,网络词语“嗑CP”十分流行.“CP”指“couple”或“coupling”,含“情侣”或“配对”之意.“嗑”的本意是“用上下门牙咬硬的东西”,但在不同的语境里意思不一样,“嗑CP”其实指自己所支持的影视剧作品或小说中的情侣.rn随着近......
[期刊论文] 作者：肖赣贞,
来源：检察风云 年份：2021
网剧《司藤》剧照寻求满足 享受快感 最近一段时间，网络词语“嗑CP”十分流行。“CP”指“couple”或“coupling”，含“情侣”或“配对”之意。“嗑”的本意是“用上下门牙咬硬的东西”，但在不同的语境里意思不一样，“嗑CP”其实指自己所支持的影视剧作品或小说......
[期刊论文] 作者：肖赣贞,
来源：检察风云 年份：2021
家長应引导孩子把目光放到更长远的人生（图/视觉中国） 考生和家长望眼欲穿，终于盼来了高考成绩。有的人“分数远超估分”，欢天喜地， 兴高采烈。有的人却“发挥失常”，失望流泪，垂头丧气。据心理专家的研究，从高考结束到录取结束这段时间，考生要承受因考试成绩和自己心......
[期刊论文] 作者：肖赣贞,
来源：检察风云 年份：2021
帮助他人的志愿者几乎感受不到压力对情绪的影响压力无处不在 压力首先是一个物理学的概念和躯体的感受，例如胎儿在母体内的成长发育，就要承受四面八方的压力。婴儿出生时被挤压的过程，犹如一场对心理和躯体的按摩，有助于激活其全部的心理、生理功能，增加其对疾病......
[期刊论文] 作者：肖赣贞,
来源：检察风云 年份：2021
季节性情感障碍对身心无益气象条件影响大 气象条件及其变化不仅影响人们的生理健康，也会影响人的心理情绪。不管是极端天气还是正常天气，都会对我们的健康和幸福感产生实实在在的影响。一般来说，低温环境有利于形成较好的心理状态，而高温或在气温回升时，人的精神......
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