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[期刊论文] 作者：萧苄,
来源：茶·健康天地 年份：2011
1 大蒜：团结就是力量，只要大家都在一起，就会有衣服穿。 2 香菜：不求人人喜欢，万菜丛中仍是小芽，靠大家点缀一下。 3 卷心菜：直道不行拐个弯，胡子眉毛有上有下，做什么得有层次。 4 竹笋：时时须保养自己，身在江湖任重道远，保持年轻之心。 5 生姜：从来不去争......
[期刊论文] 作者：萧苄,
来源：茶·健康天地 年份：2011
我们常常会在其他文化领域寻找健康生活的灵感：法国女人不太发胖，巴西女人拥有翘臀，而日本女人则是被认为世界上平均寿命最高最健康的。她们的秘密究竟是什么呢? 1.吃：鱼和海藻 海藻里含有钾、钙、镁、铁、碘维他命C、纤维素、贝塔一胡萝卜素等等，好像丰富......
[期刊论文] 作者：萧苄,
来源：茶·健康天地 年份：2011
近期有媒体报道，有关机构对北京中关村高科技企业的57294名员工进行体检的分析结果显示，近20％的人血脂异常，36％的人被诊断为轻中度脂肪肝。同时，中关村白领的平均工作时间长、运动少、不良饮食习惯、睡眠不规律、吸烟和饮酒等特点，使大部分人处于亚健康状态。 脂肪......
[期刊论文] 作者：萧苄,
来源：茶·健康天地 年份：2011
据营养学家研究，常吃茶水煮的米饭，可以防治3种疾病。 防治心血管疾病。茶多酚是茶叶中的主要物质。约占水浸出物的70％至80％。科学实验证明，茶多酚可以增强微血管的韧性，中老年人常吃茶水米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。 预防中风。脑中风的原因之一，是人......
[期刊论文] 作者：萧苄,
来源：中外女性健康 年份：2011
俗话说“牙痛不是病，痛起来真要命”。当出现牙痛的时候，除了上医院找医生之外，一些民间的小验方有时也能起到镇痛的作用。 1.取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。 2.把味精与温开水按1：50的比例化开后，口含味精溶液一会儿......
[期刊论文] 作者：萧苄,,
来源：健康天地 年份：2011
各大门诊统计数据显示,超过7成白领患有不同程度的脂肪肝。肝病专家指出,只要合理调整膳食,同时适当参与运动,中轻度脂肪肝患者无需用药即可快速自愈。当然,西红柿并不是想怎...
[期刊论文] 作者：萧苄,,
来源：健康天地 年份：2011
鱼+豆腐作用:味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病、骨质疏松症等。原理:豆腐含大量钙质,若单吃,其吸收率较低,但与富含维生素D的鱼肉一起吃,对钙的吸收与利用能起更佳效...
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