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[期刊论文] 作者：许美陆,
来源：祝你幸福·综合版 年份：2009
女孩子大多注重自己胸部的形状和大小，但对胸部的保健却比较茫然，甚至是无知。这也是体检时过半数女性都会被查出患有乳腺增生的最大原因。 乳房的问题由多种原因造成。从中医角度讲，女性压力过大、心情不畅造成肝滞气郁，是引起乳腺管淋巴管和经络管堵塞的根本原......
[期刊论文] 作者：许美陆,
来源：分忧 年份：2009
人的一生中有三分之一的时间要在睡眠中度过，睡眠是生命必需的过程，是身体复原、整理与巩固记忆信息的重要环节，所以失眠是件恼人的事。有研究表明，每天睡眠少于4小时的人，死亡率是每天睡8小时者的1.8倍；经常睡眠不足4小时的人，大多体弱多病；如果连续3天不睡觉，还有可能......
[期刊论文] 作者：许美陆,
来源：全国新书目 年份：2010
自古以来,人们便把那些生命力旺盛、长生不老的植物奉为吉祥的象征,希望自己的生命也能如它们一样长久而且有活力。我们惊叹于苍天古树顽强的生命力,因此常常用“生命之树长青”来祝福老人健康长寿。 其实,人与树有着非常相似的成长历程。 我们生命之初的......
[期刊论文] 作者：许美陆,
来源：中华养生保健 年份：2009
保持脊柱的生理弯曲度，身体左右对称，是人类的理想体形。但遗憾的是，体型真能达到如此平衡的人，实际上并不多见。90％以上的人或多或少都会有骨骼歪斜的情况。当您无法保持脊柱的生理弯曲度，身体失去平衡时，则神经系统、肌肉系统、骨骼系统、循环系统、淋巴系统等的均衡......
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