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[期刊论文] 作者：陈子韩,
来源：家庭医药：快乐养生 年份：2014
我们的双眼十分娇弱,轻微的擦碰就会受伤.幸运的是,双眼的保养却十分简单,有时只需要眨眼的一瞬间就足够了.美国“福克斯新闻网”近日刊出多位专家总结的“眼睛最喜欢的10件...
[期刊论文] 作者：陈子韩,,
来源：共产党员 年份：2014
1．饭后立即刷牙。德国研究发现，饭后立即刷牙容易造成食物中的酸性物质被“揉进”牙釉质内，损伤牙齿。专家建议，吃完东西或喝完饮料后至少等30分钟再刷牙。...
[期刊论文] 作者：陈子韩,
来源：家庭医药：快乐养生 年份：2014
高热量食物和含糖饮料向来很受墨西哥人欢迎,但由此带来的健康问题却不容忽视。墨西哥官方统计数据显示,该国70%的成年人和30%的儿童身体肥胖或者超重。其中一大主因是墨西哥...
[期刊论文] 作者：陈子韩,
来源：家庭医药·快乐养生 年份：2018
洗澡具有消除疲劳、缓解压力、促进血液循环以及美容养颜等多种功效，选对合适的洗澡时间有益于提升健康水平、改善情绪、增加生活热情。近日，美国《赫芬顿邮报》载文，让各科专家告诉你，早晚洗澡有何不同。 美国认证睡眠科学博士比尔·费舍表示，睡前半小时至1小时......
[期刊论文] 作者：陈子韩,,
来源：家庭医药(快乐养生) 年份：2014
爬楼梯是强身健体的有效运动方式之一.研究发现,每天两次,每次爬200级台阶,每周锻炼5天,坚持8周,肺活量可增加17%.美国健身专家乔丹·希艾特表示,爬楼梯可以锻炼全身（尤其...
[期刊论文] 作者：陈子韩,
来源：保健与生活 年份：2020
甜瓜品种多样，哈密瓜就是其中一种。尽管品种不一，但是所有甜瓜不但味道甜美，而且营养丰富，富含多种有益健康的维生素、矿物质等。美国“营养新闻网”最新载文，总结出“甜瓜的四大保健功效”。 改善心脏健康 多项研究表明，常吃甜瓜有益于保护和增強心脏功能。甜瓜......
[期刊论文] 作者：陈子韩,
来源：保健与生活 年份：2020
大脑堪称最重要的人体器官。为了保持健康，细心呵护大脑至关重要。除了防止脑外伤之外，保持健康的生活方式也有益于保持大脑正常功能。吃对食物能护脑，吃错食物会伤脑。美国“有机食物网”最新载文，盘点出“最伤大脑的5种食物”。 含反式脂肪的食物 研究发现，大量......
[期刊论文] 作者：陈子韩,
来源：保健与生活 年份：2014
一般而言，男性卫生习惯及健康意识比女性差。男性该如何搞好个人卫生呢？美国“MSN健康生活网”最新载文，刊出多位专家总结的“男性从头到脚卫生指南”，从11个方面为男性提供具体的卫生指导。 1.皮肤 皮肤是人体最大的器官，保持皮肤清洁对防止感染至关重要。不洁皮......
[期刊论文] 作者：陈子韩,
来源：保健与生活 年份：2021
饮食与健康密切相关。要提升健康和防病治病，健康饮食至关重要。美国《氧化还原生物学》杂志刊登英国一项新研究发现，喝甜菜根汁可促进口腔微生物菌群，进而改善健康，延缓衰老。 新研究中，英国埃克塞特大学教授安妮·瓦哈塔罗博士及其研究小组对26名健康老年人展开......
[期刊论文] 作者：陈子韩,
来源：保健与生活 年份：2021
宝宝营养要全面，食物必须多样化。很多年轻父母感叹，让孩子喜欢上新的食物不是一件容易的事。对此，儿童营养学专家总结出“让孩子爱上新食物的5个小妙招”。 1.不要说“我觉得你可能不喜欢吃这个” 有些父母因为担心孩子可能会不喜欢某种从来没吃过的食物，在......
[期刊论文] 作者：陈子韩,
来源：保健与生活 年份：2019
美国《读者文摘》最新载文称，研究人员已经开发出一种“大脑饮食”。该饮食可防止记忆力、注意力和判断力减退，进而延缓大脑衰老进程，预防阿尔茨海默病（老年性痴呆）等脑部疾病。 多项研究表明，老年性痴呆与感染有关，其中肺炎克雷伯菌感染最常見。如果老年性痴呆的确......
[期刊论文] 作者：陈子韩,
来源：保健与生活 年份：2019
由于身体局部或全部皮肤出汗量异常，多汗人士在穿衣方面更应该讲究策略，提高舒适度，减少出汗量。美国“每日健康网”近日载文，刊出美国俄亥俄州立大学医学中心皮肤科专家艾丽莎·普洛特纳博士总结出的“多汗人士穿着八大提示”。 1.分层着装 为了避免过多出汗以......
[期刊论文] 作者：陈子韩,
来源：保健与生活 年份：2019
很多家长认为，孩子成绩差的关键原因是不够努力和过于贪玩。然而，美国马萨诸塞大学一项新研究发现，没睡好觉才是导致成绩下滑的无形因素。 研究结果发现，睡眠不良（入睡困难、每晚至少醒来1次）的儿童更容易出现学习困难、成绩差等问题。一项针对英格兰3000名高中生......
[期刊论文] 作者：陈子韩,
来源：保健与生活 年份：2019
护肤养颜，重在细节。英国《每日邮报》官网最新载文，刊出玛丽·金博士、威廉·关博士、蒂帕·维尔马博士和黛布拉·贾里满博士等多位皮肤科专家总结的八大常见“皮肤催老剂”。 1.愛用棉质枕套 很多人睡觉爱用棉质枕套，很容易在脸上留下睡痕，加重皱纹。用丝绸枕......
[期刊论文] 作者：陈子韩,,
来源：家庭之友(佳人) 年份：2013
澳大利亚一项新研究发现,与用烘干机相比,用纸擦手干得更快,还能更有效地防止病菌传播。澳大利亚昆士兰科技大学生物学专家黄存瑞博士表示,用纸巾擦手本身就有助物擦去手上的...
[期刊论文] 作者：陈子韩,
来源：家庭医药·快乐养生 年份：2013
铅污染、铅中毒、血铅超标……这些可怕的字眼曾一次次地出现在新闻里。研究显示，体内铅过量容易患认知障碍症、心脏病、肾衰等疾病。除了杀虫剂、油漆及汽油等铅的主要来源外，家中一些角落也可能潜藏着可怕的铅。美国“福克斯”新闻网近日载文，帮你揪出家中鲜为人......
[期刊论文] 作者：陈子韩,
来源：祝您健康·文摘版 年份：2019
人人都希望有一口洁白健康的牙齿。然而，很多人却因牙齿变色，而“羞于启齿”。美国“趣味科学网”近日载文，总结了导致牙齿变色的各种原因。 牙齿变色有外源性和内源性两大类主因。美国牙科专家贾斯汀·菲利普博士表示，牙齿发黄的头号原因是不良生活方式。抽烟、......
[期刊论文] 作者：陈子韩,
来源：中老年健康 年份：2014
小苏打（碳酸氢钠）除了用于烹饪、清洁、防臭等方面，还有多种美容功效。美国《医药日报》近期载文，刊出“小蘇打的7个美容功效”。 1.泡澡排毒。小苏打泡澡有助于排出体内毒素，改善扁桃腺炎、咽喉肿痛、牙龈和口腔溃疡等。在浴缸内加入4杯小苏打粉，注入与体温相当的......
[期刊论文] 作者：陈子韩,
来源：中老年健康 年份：2016
想要保持旅途舒适，不妨注意以下几条提示： 随身带上充气颈枕和眼罩 颈枕可保持头颈部更加舒适，眼罩可避免灯光的干扰，促进褪黑激素分泌，对提高睡眠质量非常关键。 带一个音乐播放器和防噪音耳机 预先下载一些舒缓音乐，不仅有助于放松身心，还能防止身边游客打鼾或......
[会议论文] 作者：柏芳芳,陈子,韩露,闫兆,王楠,解卫平,黄茂,周林福,,
来源：南京医科大学学报(自然科学版) 年份：2016
目的:探讨高迁移率族蛋白B1(high morbility group protein box 1,HMGB1)刺激对人气道平滑肌细胞(human airway smooth muscle cells,HASMC)增殖和迁移的影响及其机制。方法:...
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