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[期刊论文] 作者：龙安民,等,
来源：祝您健康 年份：1990
妇女跑步须知 龙安民 跑步是人们锻炼身体的最简易方法，无论男女均适宜。但是，妇女跑步应考虑个人的生理特点。一般说，妇女在月经期和月经前一段时间，肌肉力量、身体工作能力及正常稳定性都在下降，心血管系统对负荷的适应也变差，经后4～7天才逐渐恢复正常的功......
[期刊论文] 作者：龙安民等,
来源：农村百事通 年份：2005
治疗胃痛简易方 ▲乌贼骨90克，贝母30克，甘草30克。将三味药共研成细末。每日口服3次，每次服4克。本方适用于胃痛、吐酸水、吐血等。 ▲蒲公英120克（炒焦），红糖27克。将两味药共研成细末。每日服3次，每次服9克。本方适用于胃热痛。 ▲肉豆蔻6克，砂仁6克，广......
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