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不稳定训练来源于稳定性训练和核心力量训练,最早运用于医学康复领域,现在广泛运用于体能训练和身体功能训练中。在高强度的篮球比......
研究目的:比较在不同稳定支撑面上进行标准俯卧撑动作练习时上肢肌肉积分肌电值参数的变化及差异,探讨出一种不通过增加骨骼肌肉系......
在功能性训练大发展与体医融合概念提出的背景下,通过文献资料法的方式,分析功能性训练中不稳定训练方法在医学领域与运动训练领域......
本文从网球运动的项目特征和运动员灵敏性的特点分析入手,探讨网球运动员灵敏素质对核心稳定性的要求,通过不稳定训练方法来提高网......
研究目的:本研究的主要目的是利用我们自主发明的实用新型专利“一种不稳定俯卧撑训练器”分析标准俯卧撑和不稳定俯卧撑的动作区......
