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我今年快80了,但身体仍然硬朗,很少生病。这归功于一个“养身法宝”——敲手掌。我每天早晚握拳相互敲打左右手掌各36下,再按摩整个手......
一群崇尚“快乐养身法”的人,集体放声大笑放松身体,参与活动的人认为这可以让人“从不愿笑到假笑,最后是发自内心的笑,简单的动作,身体......
<正> 人的体质有强弱、阴阳之分,食物也有阴与阳之分。祖国的中医学对此很有讲究。将食物的性味区分了解,就能针对人的体质不同挑......