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从如何抓速滑训练、制定训练计划,从训练原则到指导原则及教练员应起的作用谈了自己的认识和看法.......
裹铁者,即棉里裹铁之意。所谓裹铁力,指肢体看似松柔无力,但打击对方时,被击者则有如铁棒敲打之痛。大成拳的力量有多种,裹铁力是其中重......
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