增寿相关论文
阆中居民寿命，男由１９６９年５９．７６岁增至１９９２年６５．６５岁；女由１９６９年６２．０４岁增至１９９２年６８．９１岁。不同年龄期望寿命都随年度后移而增加，小年龄为甚。寿命损失量随年度的后移而减少......
能吃 就能保证人体生命活动的物质基础——精、气、血、津液的生成及有效供给，使人精神充沛，形体丰满，动作敏捷。能吃，不是暴饮暴食，应......
一些保健小动作做起来非常简单，但如果长期坚持，也有延年益寿、强身健体的功效。尤其是老人，不妨尝试下这套“每日六转操”，随时随地，简......
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经常读书好处多。美国最新一项研究证实，爱读书的人更长寿，每天看半小时的书，能增寿两年。研究人员对3635名年龄至少50岁的参试者进行......
英国剑桥大学的研究人员发现，那些每天少量饮酒、多运动、戒烟和多吃蔬菜瓜果的人，同其他不采取此类措施的人相比，将平均多活14年以上......
减少坐的时间澳大利亚昆士兰大学医学博士保罗·加德纳说：“久坐不动易肥胖．患心脑血管疾病和2型糖尿病；的风险相应增加。”研究......
我国老寿星的画像都是笑容可掬的神态。近代养生家丁福禄说：“欢笑能补脑髓，活筋络，舒血气，消食滞，胜于服食药耳。每日须得片刻闲暇，逢场......
生活中一些不被重视的细节，恰恰是延年益寿的关键所在。美国“福克斯新闻网”近日刊文介绍了生活中对老人健康有益的7件小事。看喜......
长寿与遗传基因、生活习惯等有一定关系,此外,也同拥有激情特征的性格息息相关。譬如：认真品格。包括：做事井井有条,深谋远虑,持之以......
【正】 老年是人口构成中不可缺少的一个组成部分。任何一个完整的社会,都是由未成年人,劳动适龄人和老年人构成的。老年人越多,社......
1．减少坐的时间。澳大利亚昆士兰大学启动了一个“为了健康，请起立”的项目。该大学医学博士保罗·加德纳说：“久坐不动易肥胖，患......
信不信由你,适当发发火，有益延年益寿。据《健康心理学》杂志刊登德国一项新研究发现．适当发泄愤怒情绪有益健康．可使寿命延长两年。......
“如果只让我提一个健康建议，我最想说的是‘学会正确呼吸’。”2005年被美国《时代周刊》评为100位全球最具影响力人物——美国亚......
长寿与遗传基因、生活习惯等息息相关。此外，性格特征也有很关键的作用。美国“MSN健康生活网”最新载文，刊出最有益长寿的8种个性特......
俗话说“生命在于运动”。最新研究进一步证明，适度运动有助延年益寿。美国《公共科学图书馆·医学》杂志刊登一项新研究发现，每......
<正> 从解放后我省三次人口普查看来,我省老年人口越来越多,占总人口的比重逐年增加,老年人口增长速度大大超过总人口增长速度.(......
即使是在寒冷的冬季，仍然要多晒太阳。以博尔赫·诺斯格教授为首的几名丹麦科研人员和医生，对年龄40～100岁的440万丹麦人进行了长......
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一边看电视，一边吃零食，这是肥胖和心脏病的主要诱因。但最新的研究结果表明，通过看报、看电视和互联网了解健康饮食的人比不关心这些......
化妆对健康也有积极影响。在日本口腔护理学会举行的一次会议上，某化妆品公司研究人员公布了一项有趣的调查结果，化妆或许隐藏着长寿......
人的脚上有60多个穴位,腿上有6条经脉循行,由于每种动物行走的姿势各有特点,模仿这些动物抬腿、扭腰、伸腰、蹲跳、缩颈等动作,对......
如果你把没有足够时间作为不采用更健康的生活习惯的借口，你现在需要认真思考一下：以下为你提供可以帮你增加寿命健康的好的生活习惯......
在我国水利工程维修加固过程中产生了大量的建筑废弃物,对环境造成了极大的破坏。对于这一问的解决,到目前尚无成熟的技术和方法。......
据美国《内科学》期刊上的一项研究显示．每天慢走半小时，有益心脏，能让我们的平均寿命增加3年。研究人员对美国波士顿郊区的居民进行......
石成金（公元1644—1722年）．清初杰出的养生学家，号醒庵愚人．世居扬州。他一生著作甚丰．《养生镜》《长生秘诀》《石成金医书六种》．笑话集......
近日，美国的一项调查研究发现，经常吸烟、血压偏高、血糖偏高或体重超标的人，其寿命平均会减少4年以上（男性的寿命会减少4．9年，女性的寿......
经常读书，好处多。美国耶鲁大学最新一项研究证实，爱读书的人更长寿，每天看半小时的书，能增寿两年。该大学研究人员对3635．g年龄至少50......
一项最新研究表明，4种健康行为—不吸烟、身体锻炼、适当饮酒和多吃蔬菜、水果—能让人长寿。相比于那些不具上述任何好习惯的人来......
