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目的:探究血流限制、快速伸缩复合练习以及两者相结合对纵跳能力的后激活增强效应及其时间特征。方法:招募36名北京体育大学运动专......
在教育部最新发布的体育与健康课程教育质量监控报告中显示,乡镇中学八年级学生的体质在多个方面较城市和县镇八年级学生来说,均处......
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快速伸缩复合练习又叫“超等长练习”,最初仅仅作为“跳跃训练”,附属随后逐渐发展至其他项目.这种训练中主动肌都经历了拉长—收......
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