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脚内侧拨球是培养学生脚内侧球感的球性练习动作，学生可用双脚内侧左右触球，把球控制在两脚之间，并不断改变球的运行方向。通过练习，可......
接发拨球技术是一项具双打技战术特点的接发球技术,它可以从高点用正、反拍面将对方发至网前的球拨至对方两名双打选手的中场结合......
一、沙坑在投掷练习中的应用rn1.原地抓球练习rn练习者站于沙坑内,面朝沙坑,手持铅球朝下.练习时,放开手中的铅球,并立即去抓住下......
篮球基本技术的分类及训练方法的设计 一、技术训练 它可分为进攻技术和防守技术的训练。如下图:球感训练:控球不稳,传接球失误多......
“跳投”技术是篮球比赛中得分的重要手段,它由起跳、原地投篮、跳起投篮三部分技术组成,大多数学生往往不容易准确掌握,所以应该......
跳投技术是篮球比赛中得分的重要手段,其动作方法是两手持球于胸前,两脚左右或前后开立,两膝微曲,重心落在两脚之间.起跳时,迅速屈......
物语：可怕的静止 （单明 时评人） 有人一定做过这种实验，或玩过这种游戏：用任何方法把一条绳拴在一个球上，再把绳挂在某一个地方，然后用......
采取实验法，研究“鹰爪式”握实心球对提高职高女生投掷成绩的效果，结果表明：采用传统的握球手型（左右手大拇指呈“八”字型，其余手指自......
【正】 首先,要建立正确的动作概念教师通过讲解和示范,讲清楚动作概念.再通过学生试做、体验和认识动作,加深动作概念的理解.讲解......
【正】排球五大技术,从最后用力的动作结构来说,传球技术最为复杂,感觉最要求精细。因此,在教学中稍不注意,就会出现一些错误动作:......
【正】 在足球运动中,技术是一个关键因素。笔者多年从事足球教学训练工作,摸索出一套足球技术形成各阶段之教学法,介绍如下,仅供......
原地单手肩上投篮是高中篮球选项教学中的一个重要的技术点,教师在选项教学中应遵循循序渐进、由易到难的原则,运用多种教学方法和......
