无痛苦练习相关论文
无痛苦练习法一般是指目标明确，有两个或以上的跑伴，以放松自然的速度跑，从中找到舒适的感觉，从而克服或是避免极点带来的痛苦的练习方......
在长跑教学中,传统的观点认为“极点”的出现是正常的生理反应,只有以顽强的意志品质克服“极点”的痛苦,才能达到耐力的提高.耐久......
中等职业技术学校男子1000米跑、女子800米跑是体育锻炼中不可少的一个主要项目,中长跑练习对增强学生体质具有积极的作用。但是,......
