你知道吗?昼夜颠倒的作息会导致体内肾上腺皮质激素等荷尔蒙分泌紊乱,损害人体的健康。而且这种损害很广泛,涉及到脑、胸、腹、腰......

ue＊M＃’＃dkB4＃＃8＃”专利申请号:00109“7公开号:1278062申请日:00.06.23公开日:00.12.27申请人地址:（100084川C京市海淀区清华园申请人:清......

<正>有那么一群人,为了思考,为了自由,为了工作,选择在天亮道晚安。这群人有个自己的名字——"熬夜族"。而且,越来越多的人或是迫......

<正>不管是因为工作需要还是自娱自乐,很多人都习惯通宵熬夜,漫漫长夜大脑更需要补充能量,那吃什么好呢?下面,就为您介绍四款熬夜......

<正>要想皮肤好,每晚睡觉早。这是谁都知道的道理,可是道理归道理,实践起来可不容易。随着生活方式的多元化趋势,越来越多的人群加......

<正>随着生活方式的多元化趋势,“朝九晚五”的工作模式已不能完全概括现代人的工作状态。夜班司机、24小时便利店员工、自由职业......

"日出而作,日落而息。"这是在农业生产阶段,人类为适应自然环境而形成的生活习惯。随着社会的发展,产业的变化调整,人们的作息时间......

<正>从医学的角度讲,熬夜是不利于健康的,但由于事业的需要,有些岗位必须忙碌到深夜或通宵达旦地工作,这就需要我们注意做好准备和......

<正>熬夜会诱发糖尿病复旦大学附属中山医院内分泌科主任医师石凤英:对于有糖尿病家族史的人来说,熬夜往往会增加患糖尿病的几率。......

<正>许多人都有熬夜的习惯,他们有的是实属无奈,熬夜加班,另一种是自愿乐享夜生活。说起"猫头鹰"们的健康问题,各科室医生都非常担......

<正>前些日子,一位淘宝美女店主因连日通宵熬夜猝死家中,去世时年仅24岁,留给亲人朋友无限的哀思。这些年,类似的悲剧一再上演。其......

林女士是一家医院的护士，常上夜班的她感到痛苦不堪，这种昼夜颠倒的生活使得她经常胃胀、便秘。现代社会，还有记者、产业工人等都常上......

对现代人来说，由于繁忙的工作和频繁的社交的拖累，熬夜已经成了家常便饭。随之而来的是，这种行为在你不注意的时候已经开始侵害到你的......

夏当养阴液，护阳气炎天热盛，人的阳气活动旺盛，阴津易随汗液外泄而易伤“心阴”。夏热皮肤开泄，加之乘凉饮冷，也容易损伤阳气。所以，中医......

夜里是人们长气血的时间,也是肝脏工作的时间,对人体的健康极为重要。熬夜其实是个很严重的问题,如果没有给身体充分的休息时间,长......

<正>现今,由于工作忙、交际多,许多人经常熬夜。殊不知,这对健康是一大危害。所以,医学专家建议大家尽量不要熬夜,即使要熬夜,也要......