翻腰相关论文
我在长期的武术教学实践中体会到,练习武术,首先要以拳术开始。无论掌握哪一种拳路又必须牢牢抓住三个基本环节。即基本功、基本......
自从本刊连续登载了散手道有关摔法的技术文章后,引起了广大读者的关注,并纷纷来信询问有关技术训练及攻击与破解的方法。应读者要......
第四十一式:金钩倒挂(右) 接上式,身微起,向右转体180度,右脚顺势向前(东)出步,脚尖点地,左腿屈膝半蹲成右虚步,同时右钩由头上向......
行走于山寨中， 总能感受到一种明快的气息。如果说中国式乡村骨子里都是带着诗性的，那么山寨里的生活应该是一首轻快的诗，像山风和阳......
俗话说:“没有规矩不能成方圆”。柔韧和动作规格的关系可以说是无柔韧之规矩难以成动作之方圆,这足以看出柔韧在动作规格的训练......
董海川先师所传八卦掌以其独特的技击著称于世,其招法出神入化、奥妙无穷。技击特点主要有如下几点。 一、刚柔相济 刚柔相济是拳......
苗刀是中华民族的宝贵文化遗产,是闻名中外的传统刀技。它刀身修长,长五尺(刀身长3.8尺,刀柄长1.2尺,全长5尺,故又称五尺刀),兼有......
所谓柔韧性,是指人体各关节活动的幅度,肌肉和韧度的伸展能力。它主要取决于骨的结构、关节周围组织的体积,跨过关节的韧带、肌腱......
散打是中国武术的一种对抗竞技形式,以踢、打摔、拿为主要特征。人们常说:“远则拳打脚踢,近则擒拿摔跌。”又说:“远踢近打贴身......
第三段17、燕子穿林活左步,身微右转,左扇向前下盖扇,右扇向上向左腕下沉推出,眼视左侧(图35)。
The third paragraph 17, swallo......
第一式:起式跨虎献花 两腿并拢面南而立,两手各持一钩分置于两胯旁,左脚向前出步,脚尖点地,左腿微曲,右腿屈膝半蹲成左虚步。同时......
一、龙形拳渊源龙形拳是以古代养生吐纳导引气功,与十二生肖之龙形仿生学为基础理论,以天人合一阴阳五行为基本观点,以生命科学为......
(一)华拳的起源与发展 “华拳”是中华武术中的一个古老拳种。它萌发于山东济宁。济宁早在夏商周时就已称“仍国”和“任国”。......
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太极扇是一种风格独特的武术健身项目,它融合了太极拳与其它武术、舞蹈的动作,太极与扇的挥舞动作结合之下,刚柔并济、可攻可守,充......
早期吃的苦,只是一阵子1974年,吴京出生在北京的一个武术世家,家族几代人都是武状元出身。6岁开始,瘦小的吴京就被爸爸送到了北京......
本文运用文献资料法,综述法,论述常见武术运动损伤的部位及发生原因,探述武术运动损伤的预防方法与措施,为武术教学与训练服务。
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小老头叫吴彬，身高1.63米，是北京武术队首任总教练，同行和学生们叫他吴教练、吴头或者是吴老爷子，而他喜欢自称“小老头”。他总是说“......
随着武术运动的不断发展,比赛竞争日益激烈。技术动作向着“高、难、美、新”的方向发展,运动员承受的运动负荷及动作难度都随之......
新疆的土壤有机质比较缺乏,含量一般约为0.5—2%.随着开荒工作的跃进(1958年,全疆力争开荒800万亩),耕地面积迅速扩大,为要增加土......
<正> 名称与内容武术是起源于我国的历史极为悠久的民族形式体育运动,内容丰富,异彩独放,是我国珍贵的文化遗产。练习武术能够增强......
【正】2001年9月20日,中共中央印发的《公民道德建设实施纲要》指出:"我国公民道德建设方面仍然存在着不少问题。社会的一些领域和......
<正> 旱冰运动是一项运动量较大,有利于人体身心健康的体育项目.那舒展大方的跨跳,协调优美的旋转、翻腰,使人情趣盎然;而那驰骋如......
在武术教学中,学生对旋风脚的技术难以掌握。针对这一现象,本文通过对旋风脚多年实践教学的观察、分析,着重从旋风脚动作的技术分......
陈强与徐晓兰均毕业于广西师大。三年前到北京闯荡,注册了一家广告公司。夫妻俩在商海奋力拼搏,不仅小有积蓄,在北京东三环还买下......
<正> 武术专项课是在高校三年级继续开设体育课的改革中所出现的一种教学形式。实践证明,在普通高校三年级开设武术专项课,深受学......
