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上班天天开车,上楼坐坐电梯,每天这样的白领生活,小林基本上没有什么锻炼可言。那天不巧,办公楼的电梯坏了,大家都开始爬楼。小林......
请你做个简单的小测试,深吸一口气,看看你能把气球吹多大。这个小方法能比较人的肺活量,肺活量大的人,不仅心血管功能良好,肌肉活......