传统高原训练是利用高原缺氧的特殊环境,使机体呼吸、心血管、运动等系统产生代偿性适应变化,以调动体内的机能潜力,导致一系列有......

ＨｉＬｏ（ｌｉｖｉｎｇ ｈｉｇｈ，ｔｒａｉｎｉｎｇ ｌｏｗ）训练法是近年来被提出来的一种新型、有效的耐力训练方法。研究从运动生理学的角度解释ＨｉＬｏ训练法的应用意义，并对国外ＨｉＬｏ训练法的发展状......