健身术相关论文
攻和防是武术的基本法则，没有攻防意识和攻防技巧的动作，不能称其为武术，充其量只能算作健身術。 实战中的攻防目的，是击败敌人，保存......
中国历代医学家十分重视灸法、按摩法在预防疾病、养生保健等方面的作用，也积累了十分宝贵的经验；灸法、按摩法还被称为长寿健身术。......
目前传统康复对于改善老年跌倒的方法主要集中于体育锻炼方面。在众多体育锻炼康复的疗法中，尤以太极拳最为突出。 太极拳是我国......
本文主要运用分析综合的方法,阐明了太极拳作为中华民族的优秀传统文化,它不仅是富含哲理的武术拳种,也是具有丰富文化内涵的艺术......
随着瑜伽的快速商业化发展,"瑜伽病"开始出现并逐渐受到人们的关注,如何避免在瑜伽练习中出现伤病,是本研究要探讨的问题。本研究......
本文通过对瑜伽这项古老运动养生术的综述,更加清晰的梳理了瑜伽的起源、分类,以及作为养生运动的益处。使其作为养生运动的功效得......
中国易筋经与印度瑜伽都是东方古老健身术的一种,然而瑜伽在世界广为流传,并作为时尚健身项目之一,中国易筋经的发展与流传却极为......
我年轻时当“知青”挨过饿，留下馋根儿。返城后进了食品厂，成天接触好吃的，进入知天命之年便开始发福，尤其后来坐办公室缺少锻炼，四肢不......
人们谁不希望自己健康长寿。但是如何使自己健康长寿呢,大多数人重在讲求合理饮食、适度运动、戒烟节酒、充足睡眠等,但是真正要达......
<正>洗髓经健身术的创编和发展,丰富了全民健身活动,随着时间的推移,这套功法也逐步得到完善,并对健身养生起到了独特的功效。洗髓......
《十叟长寿歌》有“安步当车”一句。“安步当车”就是坚持走路。这是适宜老年人锻炼身体的一种简单而有效的方法。不少医学专家都......
灸法在我国古代就用于延寿健身，被称为长寿健身术，早在春秋战国时期《灵枢经》记载：“灸则强食生肉”。指有增进食欲，促进人体正常发育......
由曹继植先生整理出的健身九锻筋,旨在通气达意,舒筋活络,老枝垂青,复苏再健.此法融气功、武术、体疗于一体,属轻柔性内养健身术,......
我几十年坚持锻炼易筋经、八段锦与壮气健身术,年逾六十仍身轻体健,近十几年来将壮气健身术应用于法国、意大利等欧洲国家教学工......
真武圆脐功,系武昌武当宫孙元庭道长传授,该功法系以脐为轴心,练功时,在其周围上下、前后、左右结合导引的方法,以意引气达到经络......
这种古老的养性健身术正在美国流行,人们对于此健身术的推崇,使得众人有机会把自己所了解到的关于爱情和性事的知识提高到一个新水......
一次,在电视上观看著名电影艺术家谢添的倒笔书法表演,引起了我极大的兴趣。我发觉,谢添虽然年高,但却身体健康,精神饱满。后经电......
印度的瑜伽类似于中国的气功。传说起源于七千年前，流行于三千年前的印度河流域。古籍 《梨俱吠陀》 中即有记载。瑜伽是一种生理加......
将瑜伽和健美操教学进行有机结合,可以促使健美操教学质量不断提高。文章首先对瑜伽融入健美操教学的必要性和瑜伽融入健美操教学......
踢毽子是我国传统的民间体育活动，历史悠久。踢毽子起源于汉代，到了唐宋时期非常盛行，踢的花样也很多，集市上还有制作、出售毽子的店铺......
提起表演艺术家游本昌，相信大家不会陌生。当年他主演的电视剧《济公》曾风靡大江南北。如今的游本昌依然精力充沛，身体健康，还经常参......
提要：气功，一种我国特有的一种健身术。究其历史，至少三千年以上，是我国文化遗产的珍宝。而气功与伪气功，气功是否是伪科学等问题，一直引......
通过对实验班和对比班学生以及短训班、函授班学员的各方面的情况进行测定、调查和比较,结果显示：坚持学练“华智操”,可以激发人体......
有晨练的生活离我已经差不多二十年了，自从工作以后几乎就没有锻炼的习惯。回想参加工作以前，每天总是提前起床，然后在门口的公园广场......
（接第四期） 七、通背功歌诀 柔术之道易强身，内外兼修气养神。 势法要诀专恒思，集思广益万事根。 运动唯一健身术，朝夕不辍......
体育术中的“术”,有学问、技术、方法的含义。体育术是人们运用已掌握的具有健身性和社交性的体育手段,达到强身育人目的的学问。......
一贯知足 俗话说“知足者常乐”。张老的养生之道重在心平气和，他说：“心平气和，是一种祥和的状态。”张光斗晚年曾对医生说，自己长寿......
<正>此书法是杨凝式76岁时的作品,作品看似随意点画,不假思索,但用笔遒劲酣畅,一气贯注,虽不拘成法,而法度俱在,正所谓"疏风斜雨自......
翁同龢（1830－1904年）是清咸丰年间状元，官至户部尚书协办大学士、军机大臣等，还是穆宗（同治）、德宗（光绪）二帝的启蒙老师。翁同龢得皇上恩宠......
回 回 产卜爹仇贱回——回 日E回。”。回祖 一回“。回干 肉果幻中 N_。NH lP7-ewwe--一”＄ MN。W;- __._——————》 砧叫]们......
健身球是健身器械中最为简易的体育用品,也是中国古代极为普及的民间健身术。中老年人对健身球更是情有独钟,有玩钢质的,有玩石质......
目的探讨八段锦锻炼对高血压患者自主神经反应的影响。方法选择2012年3—9月在开滦总医院查体的70例高血压患者,随机分为对照组35......
在我国灿烂的古代文化中,养生作为与医疗保健和体育健身都具有密切联系的交叉性领域,占有十分重要的地位.其名家甚多,论著甚众.其......
华佗在天道自然观的影响下,运用阴阳、五行及气血等医学理论创编了五禽戏,为后世的健身术开辟了先河。起源于印度流行于世界的瑜伽......
<正> 炙法在我国古代就用于延寿健身,被称为长寿健身术,早在春秋战国时期《灵枢经》记载:“灸则强食生肉。”指有增进食欲,促进人......
<正>上乘的武功体系易筋易骨易髓古老的健身方法寿人寿世寿百年全国仅知隐踪700年武当派真传正宗全国仅知能改变当代武林拯救传统......
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