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早餐主食:高纤维馒头或高纤维饼等主食。副食:煮鸡蛋或荷包蛋一个;淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种;凉拌蔬菜。 午餐主食:高纤维大米......
德国老人 “老”的概念正在改变 60到69岁的人最为乐观 到2050年,德国20岁以下年轻人的数量将只占全国人口的15%,与此同时,80岁......
《土佐日记》在文学史上占有重要地位。《土佐日记》是用假名记录的最初的日记文学,开创了日本平安时期女流日记的先河。作者在作品......
一、绿豆粳米粥配料:绿豆60克,粳米100克。做法:将绿豆放入温水中浸泡2个小时,再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。功效:此粥可每日早晚......
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