拳势呼吸相关论文
“缓慢”是太极拳的特点之一,但并不是越慢越好。初学时为了把功架结构弄清楚,又在自然呼吸阶段,不妨慢一些,可以使每个动作过程......
学习内容 第三、四组动作(7～11动)。勾手、并步、侧行步及(扌朋)、捋、挤、按、云等手法的规格。 动作提要 七、左揽雀尾——左弓......
太极拳《拳势呼吸》有利于增强通气动力、提高单位时间内气体交换率,改善气体运输,它是一种科学的呼吸方式,对改善组织细胞供氧、......
一般太极拳爱好者对于“拳势呼吸”并不重视。目前流行的以杨式为主的太极拳套路 ,如２４式简化太极拳、４０式杨式太极拳、８８式太极拳以及４２式......
太极拳是一种强身健体、益寿延年的好功法,这已经成为绝大多数人的共识。近年来,笔者注意观察了一些手术后的癌症患者练太极拳之......
现代许多人都对太极拳强身健心、防病治病的作用有所认识,但具体操作又无从下手。有的人,学简化太极拳亦觉太复杂、太难,希望能有......
《气功》杂志２０００年第１期刊载的陈微明《太极拳论注》 ,最早发表在中华书局１９２５年出版的陈微明著《太极拳》一书中。相传《太极拳论》是清乾......
从太极思维对武术的影响入笔,进而逐步透过太极拳运动的表象揭示出太极运动观的要素,提炼出太极运动观的特点,并对太极运动观的时......
为服务广大群众的太极拳健身活动,更好地科学健身、增强体质,2003年5月,在“世界太极拳健康月”之际,本刊与全球著名的武术网站博......
目前,虽然太极拳运动(特别是简化太极拳)在国内外蓬勃发展,实现了极为广泛的普及,但因为种种原因,这一古老而又年轻的运动显露出并......
2004年春，佛山中山公园群英阁酒店的寿宴上，在亲友们“祝太极老寿星公年年有今日”的祝福声中，我情不自禁，即席写了一首七律给亲友： ......
该文来源于1976年48式太极拳创编后的一个汇报材料,由此,我们可以看出当年创编48式太极拳的一些指导思想、创编思路和原则立意。它......
太极拳演练时的呼吸有自然呼吸、拳势呼吸和腹式呼吸。自然呼吸是指练习者按照自己的习惯和当时的需要呼吸,呼吸不受拳势的变化而......
太极拳的“吐纳”属于武术门类,也渗透着中医学的内容,但不包含硬气功。太极拳的“吐纳”称为内功,是构成太极拳的三大要素之一(另......
太极拳神、意、气是构成其内功的三大要素。其中气与呼吸法,既是练好内功,又是学好拳架的重要因素,它对整体技术的提高和身心健康......
2009年8月8日,在北京奥运会成功举办一周年之际,首个全国“全民健身日”启动仪式在北京奥林匹克公园内的国家游泳中心“水立方”举......
一、太极拳对神经系统的影晌在练习太极拳时要求心静用意,以意导体,用意识来支配动作,使思想高度人静,从而提高自我意识控制神经系......
文章运用文献资料研究方法,对太极拳教学进行分析探讨,根据学生掌握动作的进程和技能形成的规律,将其划分为求形、求息、求意、和......
呼吸、意识、动作三者的统一是太极拳练习中的重要方法之一,它与中国传统养生方法有一定的共同之处,从 哲学的角度来看它们之间是......
太极拳作为一项传统的体育项目正受到学校学生的重视,事实证明,经常进行太极拳练习,按太极拳规范要求坚持锻炼,不仅有助于青少年生......
本文通过文献资料法等研究方法,并结合多年的教学经验。对普通高校太极拳选修课中的太极拳理论文化意识和教学内容的重要性进行分......
我在湖北襄阳市老年大学担任太极拳老师已10年了,深知学习太极拳容易练好难。为了让更多的太极拳友学好练好太极拳,我把教学体会整......
