睡眠卫生相关论文
目的 探讨睡眠卫生在人格特征与睡眠质量间的中介作用.方法 选取ACEs青少年289名,采用问卷调查其一般情况、人格特征、睡眠卫生和......
目的了解广西在校大学生睡眠卫生知识、信念、行为以及睡眠质量的现状,分析大学生睡眠质量的影响因素。方法抽取289名在校大学生,......
目的 了解合肥市高校大学生的睡眠现状,分析其与睡前活动的关系.方法 采用匹兹堡睡眠质量指-(PSQI)、自制的大学生睡前活动调查表......
本研究采用自行设计的问卷,对离退休老年人的睡眠状况进行了调查,并对睡眠时间和睡眠质量进行了分析,结果表明,失眠已经成为继头痛......
目的： 脑卒中位列全球疾病死因第二位，全球疾病负担第一位，成为全球重大的公共卫生问题。中国每年卒中新发病例接近200万，患病人数......
颈椎病是中老年人的常见病.它是由于颈椎增生刺激或压迫神经根、脊髓、椎动脉或交感神经而出现的一组临床症状群,如颈部硬痛、头痛......
老黄五年前患上了高血压，从那时起，他一直严格按照医嘱坚持服药，并注意讲究饮食。最近，他又去医院检查身体，医生叮嘱他高血压除了按时吃......
失眠是一种常见的生理心理疾患，长期失眠会给人的正常生活和工作带来严重的不利影响，甚至会造成严重的意外事故。大多数老年人随着年......
回顾了睡眠剥夺对工作能力影响的防护研究进展与现状，旨在为开展有关研究提供一个较全面的认识基础，综合近１０年的研究成果，提出睡眠卫生......
目的观察高压电位疗法治疗失眠症的效果.方法采用日本兴百世"超级医生"电位治疗仪治疗为主,辅以心理疏导,授以睡眠卫生知识,重度失......
<正> 心理医生: 我是一个五星级饭店的特级厨师,1年前退休。上班的时候,单位离家很远,工作也很累,每天回到家里倒头就睡,从来没有......
<正> 高三学生睡眠质量问题越来越受到心理学家们的广泛关注,他们在咨询中发现,有超过两成的高三学生或间隙地或长期地受到失眠困......
“失眠是所有睡眠障碍中最常见的障碍。美国调查发现有33％的人患有失眠，在欧洲4％-22％的人受到失眠的严重影响，而我国目前失眠症的发病率......
高血压十分常见．其对患者健康的危害，莫过于并发脑卒中，且常发生于夜间。因此，高血压病人应安排好自己的休息与睡眠，要注意做到以下几点......
除了钱你最需要什么?也许大多数人会回答说“睡觉”。在当今这个快节奏的时代,我们常常迫不得已牺牲自己的睡眠。加利福尼亚的圣&#......
世界卫生组织的报告《Sleep and health》指出：睡眠和空气、食物、水一祥，是人类生活的基本必需品。但对大多数国人而言，“睡眠卫生”......
人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠作为人的重要生理机能,是人体机能整合、体能恢复和巩固记忆的重要环节。睡眠质......
第一招控制温度和光线人体在入睡时,温度要比熟睡之后低个两度,人体一旦处于适宜的温度,也比较容易睡着。此外,要睡个好觉,绝对不......
睡眠质量的好坏直接影响老年人的生活和健康。对睡眠，也有科学的讲究。一、睡姿要正确。要像古人云"站如松、坐如钟、卧如弓"。睡眠......
隆冬季节,天寒地冻,室内外温差很大。人们往往忽视冬季的睡眠卫生,不知不觉中身受风、寒、燥等病邪的危害,发生各种各样的不适或疾......
<正>根据统计,失眠患者中有高达40%的人属于精神疾病相关的失眠。失眠的人大多有容易紧张、沮丧的特质,除了担忧生活中的各种事务,......
目的:调查在新型冠状病毒肺炎疫情影响下,手机使用、信息接收情况对公众睡眠的影响,以期为公共卫生事件信息发布以及手机使用指导......
目的:观察睡眠限制联合刺激控制对原发性失眠(primary insomnia,PI)患者睡眠状况及催眠药物剂量的影响。方法:选取2018年7月-2019......
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<正>人的一生1/3的时间在睡眠中度过。但是有数据显示,全球近1/4的人受到或曾经受到失眠的困扰;我国的数据显示,43.4%受访者在过去......
目的了解大学生睡眠卫生知识、信念、行为与睡眠质量的关系。方法采用整群随机抽样选取773名在校大学生为测试对象，以中文版匹兹堡......
1引言睡眠剥夺(sleep deprivation,SD)是指由于各种原因引起的睡眠丢失状态,并引起情绪、学习记忆、免疫功能等一系列改变.在生活......
ue＊M＃’＃dkB4＃＃8＃”专利申请号:00109“7公开号:1278062申请日:00.06.23公开日:00.12.27申请人地址:（100084川C京市海淀区清华园申请人:清......
<正>●药物与认知行为治疗相结合的办法,也许最后可以终结不眠之夜的痛苦。你卧室的卫生状况如何?如果睡眠治疗师问了你这样的问题......
<正>很多时候,我们在临床中都会遇到失眠患者这样的疑问:"医生,我不想吃药,有没有别的方法能治疗失眠?"在第四课中,张斌教授就解答......
<正>睡眠障碍是癫痫患者常见的共患病之一,癫痫与睡眠障碍均会严重影响患者的生活质量,两者共患会加重癫痫发作和焦虑抑郁症状,对......
失眠（insomnia）是最常见的一种睡眠障碍性疾病,是多种躯体、精神和行为疾病所具有的常见临床症状。多种流行病学调查资料表明,西方国......
<正>非药物治疗措施可能对失眠产生长期疗效,且风险极小,因而更加适合于老年人。失眠的非药物治疗方法包括认知行为治疗(cBT)、自......
<正>失眠作为最常见的睡眠障碍,越来越困扰现代人的生活、工作和学习。失眠的诊断包括起始/维持睡眠障碍和白天的精力丧失,但在这......
<正>抑郁症是神经症的常见类型,主要有精力缺乏、兴趣下降、精神运动性迟滞或过激、思维迟缓、行为活动减少等表现,可伴睡眠障碍、......
