耐力跑相关论文
为贯彻健康中国战略，文章以“体营结合”为背景，运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，研究营养膳食同BMI和耐力跑成绩......
学生体质健康问题一直是国家关注的一个重要课题,随着生活水平日益提高,学生营养水平不断提升而身体活动水平趋于下降。作为教育大......
耐力跑是初中体育课堂教学中的重点,同时也是中考体育测试的关键项目.初中体育教学当前面临着重重挑战:学生的身体素质水平不高,耐......
该文运用文献资料法、问卷调查法、实验法和数理统计法,随机选取沈阳大学大一女生248人、男生244人,分成实验班和对照班.实验班学......
中学生正处于骨骼发育的黄金阶段,在训练中易疲劳,同时出现对项目适应力差的现象.因此在体育课教学中,应从发展学生的耐力处寻找突......
本研究着眼于耐力跑的自我效能感，试图在已有再归因训练研究的基础上，对初中学生耐力跑自我效能的不良归因进行再归因训练，以此来检验......
在中学阶段的体育教学中，耐久跑项目是体育课的重要组成部分，它对促进学生的心肺功能和强身健体具有非常重要的意义，对培养学生刻苦训......
为探讨不同运动方式对普通高校大学生网络成瘾的干预效果,采用随机抽样方法选取南华大学56人为研究对象,实验一组为篮球运动组,实......
目的:梳理采用不同耐力跑测试[800 m跑、805 m跑、1500 m跑、1609 m跑、12 min跑、20 m往返跑(20 m SRT)]评价健康人群(V)O2max/(V......
越来越多的省市地区将耐力跑作为体育中考的重要考查指标,也不断成为家长关注的焦点项目。难度大、时间久、体验累已成为很多学生......
“空手道”对于大多数的人来说,是一个陌生而富有神秘感的词汇。进才中学的同学们是幸运的,进才的空手道社团给了他们这样一个走近......
耐力是以长时间连续的肌肉、内脏器官的紧张活动为特点,以提高心肺功能为目的的身体素质内容。发展耐力项目虽然离不开通过技术与......
近日，“The North Face 100北京国际户外耐力跑挑战赛”10公里赛程开跑，来自全球的4787名跑步爱好者在长城脚下享受跑步乐趣，探索自我......
耐久跑是发展学生各项身体素质的基础和保证。它可以有效地增强学生体质,提高心血管和呼吸系统的功能,对培养学生刻苦顽强、坚忍不......
实施素质教育要求面向全体儿童、少年,促进每个学生的发展。新《体育课程标准》的基本理念非常明确:坚持“健康第一”的指导思想,......
在小学体育课中,引入悦耳动听、节奏鲜明的音乐,是一个非常有益的教学手段。利用音乐来创设教学情景,活跃课堂气氛,可达到良好的教......
一、学年目标、学期目标应该注重目标的多元学年和学期目标的制定应充分体现知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三维目标的......
耐力跑教学目标是否以通过《国家体育锻炼标准》测试来衡量，如何在学时少的情况下提高耐力 ?如何培养耐力跑习惯 ?如何实现跑应试教......
分层次教学是在实施素质教育中创设出来的一种新的教学方法。这种方法主要是根据教学总体目标，将不同的教学对象，按相关的影响因素......
一、教学分组目前,在体育教学中,主要有两种分组方法,一种是按体能分组,另一种是混合分组.混合分组,就是不管学生体质强弱和基本......
在耐力跑教学中应用“同步帮助法”，能激发学生的练习激情，克服困难，提高耐力素质，增进学生之间的交流、友谊。在耐力跑教学中，往往会出......
在实行《国家体育锻炼标准》的活动中,体育教师怎样才能有效地组织“达标”教学与测验活动,不断地提高学生运动技术水平和增强学......
1982年颁布的《国家体育锻炼标准》,至1990年修改前已实施了八年之久,对提高在校学生的体质起到了一定的促进作用,也取得了不少成......
体育教学加强对学生心理健康的教育,是体育学科发展的一个重要途径,虽然教学手段多种多样,学生对学习体育知识是否有正确的动机,......
《国家体育锻炼标准施行办法》(下称《办法》)于1990年9月起在我省各级各类学校施行。我省各级有关部门和各类学校在实施过程中,......
少年中长跑运动员的速度训练一直是教练员们研究和探索的问题。他们清楚地认识到,只有具备较高的速度素质和良好的速度耐力,运动......
目的:本研究旨在描述两种不同的高强度间歇训练对姿势控制、反向运动跳、蹲跳和拉长—缩短周期运动的短期影响,比较耐力跑者由这两......
冬季耐力跑的教学体会李向东，马占海，高美芬（包头医学院体育教研室，包头０１４０１０，包钢第十一小）耐力是健康身体的重要指标，也是身体素质能力的基础......
中长跑耐力性项目单调、枯燥、运动量大,是学生最不情愿练习的项目,是比较难进行的体育教学项目之一但在教学中只要根据学生的兴趣......
圆圈练习形式是体育课中常用的组织形式之一。所谓圆圈练习形式就是指让练习者围成圆圈，并利用圆圈进行各种技术与身体练习的方法。......
“咬牙挺住!”澳洲人李·史密斯在密林小道撵上我时,对我大声吼叫道。“坚持住,哥们——还剩20公里了!”从背在肩上的水瓶管嘴猛喝......
一、前言人类已经进入了信息时代,因特网的逐渐普及,正给人们的生活带来翻天覆地的变化。人类基因图谱的研究,使得人们对自己又有......
语言是教师从事教学工作的重要手段,如果运用得好,有助于提高教学效果。在体育教学中语言的运用,应“因材因时因人”而异。 一、......
讲解与示范是体育教师课堂传授基本知识、基本技术和技能的重要手段,也是使学生建立正确技术动作的基本途径。因此,教师讲解与示范......
“定时定距法”是从体育教学、训练的科学角度出发 ,在严格限定时间与距离的情况下 ,进行中长跑练习的一种教学训练方法。合理的运......
学校体育、体育课程要树立健康第一的指导思想。有氧运动是全面增进健康的最佳活动，尤其是可以提高和促进心脏、肺部与肌肉的机能和......
《国家体育锻炼标准》规定的耐力项目类,包括50米×8往返跑、800米、1000米和1500米跑。经常进行耐力跑练习,对人体的良好作用的......
心理暗示是指用含蓄、间接的方法对人的心理状态产生影响的过程。在体育教学中,为使学生保持一种稳定的学习积极性和浓厚的练习兴......
中长跑是一项发展耐力的典型项目,经常进行中长跑练习,对改善学生内脏器官机能,增强学生体质有积极作用,而且对培养学生顽强、坚......
所谓心理定向,是指动作开始以前和完成动作过程中心理的准备状态和注意的倾向性。体育教学中的心理定向,是掌握技术动作的重要心......
“天天练”对增强中小学生体质的作用本刊通讯员胡东旭为了使中小学生在身体形态，身体素质方面切实符合“三个面向”的需要，我们在学......
