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举重运动员的力量训练在举重项目中比较重要,作为一项力量型的竞技体育运动,举重力量训练的主要目的是为了能够给教练和运动员更多......
用系统分析的原理和方法对全民健身和奥运争光计划中的力量训练存在的问题、力量训练的重要性,提出了一些新的见解和认识,并依据作者......
静力练习又称静力性等长工作,它是指人体在肌肉紧张用力时,肌肉长度不发生变化,肢体基本不产生位移,即保持身体在相对固定的姿势......
举重是一种运动方式,它具有历史悠久并且技术含量较高。举重看似容易,实则需要很多的脑力与体力的付出,也就是说要达到力量与技巧......