常州市区中学教师被调查的女性略高于男性，其中年龄在30-50岁所占比例为70.24％。教师自身的健康问题需要被关注，亚健康和疾病状态的占比重较大。参与体育锻炼存在着人数较少、在参与体育锻炼的人群中锻炼的时间、频率随意性较强、运动没有规律等问题。参与体育健身锻炼的内容主要集中在健走、瑜伽和跑步等项目上。这说明教师参与体育锻炼以技术简单、受场地器材影响较小的项目为主，且活动形式单一。常州市区中学教师与体育锻炼的调查人群中的锻炼的目的排名前3的分别是增强体质、减肥健美和兴趣爱好。参与体育锻炼的场所主要集中在校园和社区里，利用自身周边的环境。参与体育锻炼的因素主要因素是工作繁重、余暇时间较少、场地器材缺乏，教师在学校的时间较长，应该合理利用。常州市区中学教师的个人压力较大，来自学校、学生、家庭、社会等诸多方面的因素。经济条件、家庭情况及个人对体育健身锻炼的意识不强和缺乏运动技能与必要的组织指导等因素也影响了中学教师正常地参与体育健身锻炼。