普通高校公共体育课学生运动损伤的调查与预防措施

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1.研究目的随着人们的生活水平逐渐优化,有了很强的健康意识,处在身体机能日益完善的大学生,他们是体育活动的重要参与者,损伤的产生会影响学生的在校学生工作、学习,有的还会威胁生命安全对学生的身心造成严重伤害,打击体育运动的参加积极性和自信心,无形中增加了学校的工作量使正常的教学活动受到影响。防止体育课中运动损伤,避免运动损伤,提高学生运动中安全的意识,是体育教师的任务,这对体育工作的开展和终身体育的形成有重要的意义。本文选取西北民族大学公共体育课的80名大学生的运动伤害情况进行调查,并提出相应的预防措施。旨在减少运动损伤对学生身体的伤害,提高课程质量,培养运动技能。2.研究方法采用访谈法、问卷调查法、文献资料法等研究方法,对大学公共体育课学生运动损伤发生情况进行研究。内容有:"损伤所发生的时间地点、部位、类型,引起损伤的运动类型和原因分析及相关对策"。共发放问卷80份,回收问卷76份,回收率为95%,有效问卷74份,有效率为97.36%。3.研究结果:3.1运动损伤情况依据调查结果显示,公共体育课学生的运动损伤发生率呈现较高比例,女同学低于男同学。这是因为女同学多不参加对抗性和高强度的运动项目,而且体育课的参与度也较低。而男同学喜爱参加体育运动,并且运动中的自我保护意识不高,因此容易造成损伤。运动损伤总发生率为58.10%,女生10.80%,男生47.30%。3.2运动损伤发生地点在体育课堂中学生发生的运动损伤频率比较低,而发生在训练、课外体育活动及比赛中的损伤相对较多。这主要是因为课外体育活动是学生参加运动的主要形式,依靠自己主观意识较强,没有教师或者裁判,而学生很少进行安全培训,运动中的控制能力不强,很容易出现不科学动作,以至于形成运动损伤。3.3运动损伤发生部位运动损伤的部位主要集中在四肢及腰部,其中手部关节和脚部脚踝最容易受到伤害。这因为运动时大多数动作都是由肢体完成的,运动中经常受到外力的强烈刺激,而且有些场地等外界硬件条件的缺失,就造成了部位损害,并且各个部位的力量发展不均衡,身体自我保护不全面,也是因素之一。3.4运动损伤的类型运动损伤不为罕见的类型有擦、挫、撕裂伤、拉伤、骨折等。它们的发生与进行的运动项目有着很大关系。学生在打篮球中,就常出现扭伤、挫伤、摔伤等;打排球中,常有挫伤、扭伤和膝关节损伤等;踢足球中常有腿、踝关节损伤和摔伤等;田径的竞赛中常出现肌肉拉伤和关节扭伤等。运动项目很大程度决定损伤类型,从项群理论来说,技能主导型项目容易发生关节损伤,体能主导型容易发生肌肉的损伤。4.研究结论(1)培养学生运动中的自我保护意识(2)运用正确的运动技术动作(3)对学生心理变化进行及时干预(4)建立安全保护机制加强场地器材的保养维修(5)配备良好的医务监督(6)重视准备活动的开展。
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