研究背景:随着中国经济社会快速发展,我国人口老龄化加剧,而随着年龄的增长,机体组织发生改变、器官逐渐老化,随之功能适应性以及抵抗力开始减退,同时随之而来的是适应能力减弱,抵抗免疫力降低,身体素质及运动的能力都呈下降趋势;尤其近些年来,生活水平不断提高,日常运动量得不到满足,加上超重、肥胖率越来越高,这些都直接影响到老年人的体质健康状况,进而使得生活质量也受到影响。《"健康中国2030"规划纲要》明确指出,要求以提高人民健康水平为核心,全方位、全周期维护和提高人民健康水平,广泛开展全民健身运动,扶持和引导基层体育社会组织发展,加强社区多功能运动场等场地设施建设。习近平总书记也曾多次强调"没有全民健康,就没有全面小康";社区全民健身是我国群众体育事业的重要组成部分,是发展中国特色体育事业的基础。老龄化社会已给国家、社会、民族的医疗事业、养老等带来了一系列问题,因此,如何在人口老龄化、全民健身计划和"健康中国2030"视域下,立足于社区街道中心平台,通过运动健康管理干预来促进老年人体质健康水平,是值得思考的社会问题。研究目的:在"健康中国"视野下,探讨运动健康管理在促进超重老年人体质健康水平中的作用。研究方法:选取上海市某社区的100名(随机分成对照组46名,运动健康管理组54名),年龄在60岁以上BMI≥24的超重老年人为运动健康管理干预对象,采用运动健康管理模式对超重老年人的体质健康进行为期三个月干预,并在运动健康管理一个月后、两个月后、三个月后,分别通过身体素质(握力测量仪、反应时测量仪、闭眼单足立站立)、身体功能(肺活量、血压、骨密度)指标综合评价和反馈超重老年人的体质健康水平,并在每一个小周期后进行运动健康管理方案的测评、调整、执行,以达到增进老年人健康的需求。研究结果:运动健康管理对超重老年人体质健康水平指标的影响:(1)运动健康管理前后超重老年人身体素质的变化:与运动健康管理前相比,通过三个月运动健康管理,对照组老年男性握力、闭眼单脚站、反应时均都有下降(P>0.05),坐位体前屈有提高(P>0.05),老年女性各项指标均都有提高(P>0.05),但均没有显著性差异;而运动健康管理组老年男性握力、坐位体前屈和闭眼单脚站立成绩显著提高(P<0.05),反应时显著缩短(P<0.05)。老年女性握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立成绩均有非常显著提高(P<0.01),反应时显著缩短(P<0.05)。与对照组相比,运动健康管理组老年男性握力、坐位体前屈和闭眼单脚站立身体素质均有显著提高(P<0.05),反应时显著缩短(P<0.05),老年女性握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立成绩身体素质均有非常显著提高(P<0.01),反应时显著缩短(P<0.05);通过三个月的运动健康管理提高了超重老年人的握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立,缩短了反应时间,使老年人的身体素质得到了提高。(2)运动健康管理前后超重老年人身体功能的变化:与运动健康管理前相比,对照组老年男性肺活量和收缩压都有下降,舒张压有提高(P>0.05),老年女性各项指标都有下降(P>0.05),但均没有显著性差异;通过三个月运动健康管理,而运动健康管理组老年男性肺活量显著提高(P<0.05),收缩压、舒张压有显著性下降(P<0.05);老年女性的肺活量有非常显著提高(P<0.01),收缩压、舒张压有非常显著性下降(P<0.05)。与对照组相比,运动健康管理组老年男性肺活量显著提高和收缩压显著下降(P<0.05)、舒张压非常显著下降(P<0.01),老年女性肺活量非常显著提高、收缩压和舒张压身体功能非常显著下降(P<0.01);通过三个月的运动健康管理提高了超重老年人的肺活量同时降低了缩压和舒张压,使老年人的身体功能得到了改善;(3)运动健康管理前后超重老年人骨密度的变化:与运动健康管理前相比,通过三个月运动健康管理,对照组老年男性骨密度有下降(P>0.05),老年女性骨密度有下降(P>0.05);而运动健康管理组老年男性骨密度显著提高(P<0.05),女性骨密度显著增加(P<0.01)。与对照组相比,运动健康管理组老年男性骨密度显著提高(P<0.01),老年女性骨密度也显著提高(P<0.01);通过三个月的运动健康管理提高了超重老年人的骨密度,增强了老年人的体质健康。研究结论:通过三个月的运动健康管理模式干预后,以健身气功·易筋经锻炼为主要干预方式,对超重老年人的体质健康水平指标有显著改善与提高,运动健康管理对促进老年人体质健康产生了积极的效果。