【摘 要】
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<正>研究目的:国际式摔跤是一项对人体要求非常高的运动项目,运动员需要有优秀的身体素质,而在这些身体素质中,力量素质显得尤为重要。摔跤项目对运动员的力量素质有着很高的
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<正>研究目的:国际式摔跤是一项对人体要求非常高的运动项目,运动员需要有优秀的身体素质,而在这些身体素质中,力量素质显得尤为重要。摔跤项目对运动员的力量素质有着很高的要求,不但要有足够的绝对力量,而且需要有良好的爆发力和力量耐力。另外,各关节的屈伸肌群的协调能力也非常重要,完成复杂的技术动作需要良好的协调性,在摔跤运动中经常出现的静态的对抗过程中,起支撑作用的关节的稳固
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