深圳市中小学体育教师功能性运动测试(FMS)测试及分析

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目的:通过对深圳市中小学体育教师进行功能性运动测试,对柔韧性,灵活性,稳定性,平衡能力和身体结构等基础运动能力做评定,根据测试数据调整运动项目,做出运动计划提供依据。方法:深圳市中小学体育教师50名,其中男25人,女25人。平均年龄为34岁,其中教龄超过20年体育教师8名,教龄为10——20年体育教师19名,教龄不足10年体育教师23名。对体育教师进行问卷调查,内容包括经常进行锻炼的运动项目,专业运动项目内容。所教学段,每周锻炼时间等。根据研究的需要,对50名体育教师进行访谈,了解运动情况与运动损伤等。本研究通过采用FMS(FunctionalMovementScreen)功能运动中的7个(深蹲、跨栏架、直线弓箭步、肩部灵活性、仰卧前举腿、控体俯撑、转体稳定性)基本测试动作,对体育教师进行灵活性和稳定性的测试。并针对测试结果以及问卷的数据进行科学整理,统计分析。结果:通过测试与数据分析显示中小学体育教师性别在功能性运动测试方面差异不显著,运动项目的选择在功能性运动测试结果方面差异显著,教龄也造成测试结果差异显著。结论:FMS测试法是一种进行功能性测试比较简便科学的方法,将其运用从事体育教学工作的职业中,可对已存在的损伤和潜在的损伤风险进行针对性恢复和补偿训练,并有效降低中小学体育教师运动损伤的发生。针对不同年龄段与不同项目的功能性运动测试结果还有待于进一步探讨。
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