【摘 要】
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目的：根据最新发布的《骨质疏松防治中国白皮书》,50岁以上的人群中骨质疏松症总患病率为15.17％.运动对骨的"质"与"量"均产生直接影响,WHO明确提出骨质疏松治疗的三大原则：
【出 处】
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2015年第二届广州运动与健康国际学术研讨会暨第四届全国运动人体科学教学研讨会
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目的：根据最新发布的《骨质疏松防治中国白皮书》,50岁以上的人群中骨质疏松症总患病率为15.17％.运动对骨的"质"与"量"均产生直接影响,WHO明确提出骨质疏松治疗的三大原则：补钙、运动和饮食调节,并将运动作为治疗和预防骨质疏松的A级推荐(强烈推荐).踢毽子是深受大众青睐的传统体育项目,它集健身性、趣味性、技艺表演性为一体,能够有效提高中老年人的下肢肌力和平衡能力,从而达到延缓衰老的作用.但踢毽在延缓绝经期女性骨质疏松方面能否有作用尚未有研究.本研究通过观测踢毽锻炼对绝经期女性骨密度的影响,探讨踢毽锻炼在预防骨质疏松方面是否具有独特的作用.
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