基于全民健身体系下跆拳道运动对3-6岁幼儿健康体适能的影响研究

来源 :中国体育科学学会,广州体育学院 | 被引量 : 0次 | 上传用户:RK0707
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  研究目的:21世纪的都市生活给幼儿的生活环境带来了改变,孩子们乐于居家活动,缺少与周边小朋友的互动,幼儿从小形成对家和父母严重依赖,运动的能力和习惯减弱.对比分析2000的第一次体质的测试到2015年的第四次全国人口体质监测报告,可发现3-6岁的幼儿的体质状况较青少年、青年、中年和老年人是改善最大的,但是幼儿机体的平衡协调能力、肌肉适能和心肺耐力都未达到一个符合他们年龄的健康标准,这就容易使肢体不协调、肌力不足、心肺耐力不足等“慢性病”呈低龄化发展趋势.本文主要提出通过跆拳道的训练去解决孩子们肢体协调、肌肉力量和心肺耐力等可能出现的问题.让他们拥有良好的体质,更好地享受生活和学习,为《全民健身纲要》更完美地实施做出贡献.研究方法:本文运用实验法、数理统计法、文献资料法进行研究分析.首先对新报名的3-6岁练习跆拳道的30名幼儿进行为期4个月的实验,其中15名男生和15名女生,研究在跆拳道训练干预的4个月前、后的肢体协调、肌肉力量、心肺耐力等这三个方面的状况,并作对比分析.其次严格遵循健康体适能的各项指标测试方法,数据处理借助于Microsoft Office Exce和SPSS17.0软件.最后广泛查阅书籍和电子期刊资料,进一步分析.
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