【摘 要】
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随着老年人的增多和老龄社会的到来,老年人的膳食营养问题越来越引起人们的重视,也是营养工作者迫在眉睫需要解决的问题,老年人随着年龄的增加人体各种器官功能都会有不同程
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随着老年人的增多和老龄社会的到来,老年人的膳食营养问题越来越引起人们的重视,也是营养工作者迫在眉睫需要解决的问题,老年人随着年龄的增加人体各种器官功能都会有不同程度的减退,尤其是消化和代谢功能,直接影响人体的营养状况,如牙齿脱落、消化液分泌减少、胃肠道蠕动减慢等,从而导致机体营养成分吸收利用下降,易患糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、骨质疏松等慢性疾病。目的通过营养宣讲和健康指导加强老年保健、延缓衰老进程,防治各种老年常见慢性病、达到健康长寿和提高生命质量。方法膳食平衡、合理营养、心理平衡、适当锻炼。结果合理的营养和适当的锻炼有助于促进老年人的健康、延缓衰老、预防慢性病。
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