研究目的:拉丁舞具有体育竞赛和艺术休养的双重性,长期练习有利于少儿改善一些不良体态,有效提升少儿的心肺功能、腿部力量、柔韧、平衡能力以及提高人际交往能力,因此业余少儿拉丁舞培训班如雨后春笋般迅速发展,发展中师资成为至关重要的影响因素,调查发现大部分少儿拉丁舞教师、教练员选择的教学训练模式极易导致少儿的学习兴趣、注意力集中度下降,难以取得较好的学习效果。表象训练法有助于少儿认知能力的提升和空间感觉的形成,同时表象训练法不受场地、器材等限制,比较容易开展和执行。而相关研究表明表象训练法在球类运动、田径运动、武术、操舞类项目都有运用,且对学生的技术、学习兴趣、学习效率都有一定的积极作用。故本研究尝试将表象训练法运用到少儿拉丁舞教学训练中,进而提高教学训练效果,让更多人对拉丁舞感兴趣。研究方法:把9-12岁的拉丁舞学习者31人随机分为实验组16人、对照组15人,实施为期64课时,45min/课时,两次课/周的不同教学训练方式,对照组采用传统教学训练模式:(1)准备部分:教师宣布上课任务,即:CCAT金牌考级伦巴;教师带领学生做热身活动,即:热身操,每个动作4×8拍;(2)教师讲解示范学生模仿练习:教师首先对本次课的技术动作的要领、顺序、发力方式以及与音乐的配合讲解,同时对技术动作进行完整示范,学生分组练习,教师指导、观察,并对练习中出现的问题进行集中讲解示范,学生再次分组练习,着重解决自己易犯错误以及练习不到位的动作;(3)教师课后总结:学生分组进行教学展示,教师点评以及对上课表现进行总结评价,布置课外练习任务。实验组选用表象训练法:(1)表象训练前的准备:教师宣布课堂任务即:CCAT金牌考级伦巴;教师带领学生做热身活动,即:热身操,每个动作4×8拍;教师引导学生进行放松练习、生动性训练以及表象可控性训练;(2)表象训练:实验前准备的技术动作图发放给实验组学生进行观看,并用简明的语言对技术动作要领、顺序、发力方式以及与音乐的配合进行讲解;教师传授完成后学生进行动作编码回忆,将知识内部化,形成自我记忆;教师再次通过语言提示技术动作要领、发力方式、动作顺序和节奏,并伴随积极向上的提示词;学生在头脑中对动作进行完整表象练习。(3)身体练习:在进行完表象训练后,指导学生分组进行身体练习,同时教师指导、观察;(4)二次表象训练:教师针对学生身体练习过程中出现的问题,再次观看技术图片,着重观看自己完成不好的部分,再次形成正确动作表象;同时对正确动作编码回忆,这一次将重点放在有难度、存在问题的地方;在学生进行动作回忆时,教师在一旁将关键动作要领进行简明讲述;教师讲述完,学生再次进行完整动作表象;(5)身体练习:学生再次通过分组进行身体练习加强对动作的巩固与完善;(6)教师总结:学生分组进行教学展示,教师点评,对学生上课的表现进行总结评价,指出学生在练习过程中的不足,布置课外表象练习。实验前后测试实验对象主观评价(运动参与、体育学习积极兴趣、学习消极兴趣、自主学习程度以及体育学习兴趣)、技术考评(舞蹈的姿态、运动的品质、动作的时值以及音乐表现力、表演的整体性)和学生的身体素质(50m跑、坐位体前屈、1min跳绳、1min仰卧起坐、50m×8折返跑),并进行统计学处理。研究结果:1、实验后所有实验对象代表拉丁舞技术水平的CCAT技术等级考试成绩、舞蹈姿态、运动品质、动作时值以及音乐表现力、表演的整体性都产生显著性的良性变化(P<0.01或P<0.05),但是实验组优于对照组(P<0.01);2、实验后实验对象的运动参与、体育学习积极兴趣、体育学习消极兴趣、体育学习兴趣都产生了显著性的良性变化(P<0.05),实验组优于对照组(P<0.01);自主学习能力没有形成显著性差异;3、实验后实验对象的50m跑、坐位体前屈、1min跳绳、1min仰卧起坐、50m×8折返跑产生显著性的良性变化(P<0.05),但是实验组优于对照组(P<0.01);研究结论:1、表象训练法对少儿拉丁舞的舞蹈基本姿态塑造和控制、动作的掌握、舞蹈风格的理解以及少儿的艺术表现都优于传统教学训练模式,表象训练法对对影响青少年未来专业发展空间的运动素质,同样具有良好的促进作用;2、表象训练法也极大提升了少儿拉丁舞的学习兴趣,兴趣的提升不仅促进了少儿较好的运动参与度,而且还降低少儿对拉丁舞的消极厌学的不良情绪,更加有利于拉丁舞在少儿的开展3、表象训练法内容丰富多彩,容易被拉丁舞者接受,而且在提升专业水平的同时,提高影响未来发展空间的身体素质,更加适合生长发育未完善的青少年,建议在实践中大力推广。