【摘 要】
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健美操运动员技术动作是否规范,与其做动作时身体的控制程度紧密相关,在竞技体育训练比赛中愈加强调核心力量训练的背景下,如何借助核心力量训练来提高健美操操运动员的身体
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健美操运动员技术动作是否规范,与其做动作时身体的控制程度紧密相关,在竞技体育训练比赛中愈加强调核心力量训练的背景下,如何借助核心力量训练来提高健美操操运动员的身体控制能力,就成为健美操教练员需要探讨思考的重要课题。本文着重对健美操运动员核心力量训练与健美操运动员身体控制之间的关系进行分析,总结梳理提高健美操运动员核心力量及身体控制能力训练的方法。
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