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主要采用问卷调查与分组实验的方法,对普通高校体育课、课外体育活动中实施健身运动处方的女生进行健康状况研究.结果表明,健身运动处方锻炼对参与者的身心健康产生积极影响,对人际关系、焦虑等方面的调节和改善有一定作用.健身运动处方的运用要考虑处方内容、形式、负荷强度的安排.
实施健身运动处方教学与锻炼对普通高校女生身心健康的作用
【摘 要】
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主要采用问卷调查与分组实验的方法,对普通高校体育课、课外体育活动中实施健身运动处方的女生进行健康状况研究.结果表明,健身运动处方锻炼对参与者的身心健康产生积极影响,
【机 构】
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苏州科技大学,苏州,215011
【出 处】
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第8届中国运动心理学学术会议
【发表日期】
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2006年期
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