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<正>研究目的:越来越多的老年人开始参加健身运动,而简化24式太极拳以其简单易学的特点迅速流行开来。简化二十四式太极拳简单而不失太极拳的精髓,非常适合老年人练习,关于简化二十四太极拳在老年人健康改善方面的研究还很少。本研究旨在通过对比三个月简化二十四太极拳练习前后的平衡能力测试来探究这种练习对老年人平衡能力的影响,以及通过单脚站立平衡动作过程中各肢体部分的运动学研究,探究老年人躯干四肢在维持平衡中的作用。