读《红楼梦》学习老人养生之道

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  在愈意严峻的人口老龄化局面当前,关注老人健康,研究老人养生显得尤为重要。《红楼梦》,中国文化史上的瑰宝,一曲大观园,留下了无尽的中医养生之道。本文从红楼两大长寿老人贾母和刘姥姥的生活习惯出发,并参考当代中国长寿之乡的长寿秘诀,探讨老人应该如何养生,如何做到长寿,为现代老人的健康生活提供参考依据。
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