体医融合视域下水下康复运动对青少年轻、中度脊柱侧弯的防治研究

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研究目的:《"健康中国2030"规划纲要》中强调必须加大对青少年人群体质健康问题的早期发现和及时干预力度,将促进青少年提高身体素养和养成健康生活方式作为重要内容。随着青少年学习压力增加,运动不够充分,特发性脊柱侧弯逐渐呈现低龄化趋势,不仅影响了青少年正常的学习和生活,而且对青少年身心健康产生了巨大威胁,甚至缩短寿命。研究证实,运动干预对脊柱侧弯的青少年Cobb角具有明显改善效果,运动能够增强青少年左右侧屈角度以及躯干肌肉力量。水下康复运动相比陆上运动而言,受重力影响小,可以减少由错误的行为习惯造成的两侧肌肉发力不均衡加剧脊柱侧弯的情况,同时减少不当的康复练习造成的二次损伤。研究方法:本研究运用文献资料法、逻辑分析法等对青少年轻、中度特发性脊柱侧弯损伤特点进行探讨,在体医融合视域下阐述了脊柱解剖学及结构基础以及生理特性、青少年轻度特发性脊柱侧弯损伤的原因,以及水下康复运动的特点,研究积极有效的水下康复运动预防措施和康复方法,降低青少年脊柱侧弯损伤的发生几率,减轻青少年轻、中度特发性脊柱侧弯损伤引发的痛苦。研究结果:一.青少年轻、中性脊柱侧弯特点:青少年脊柱侧弯是指青少年的脊柱由于某些原因发生异于正常生理曲度的侧弯、形变及旋转或畸形,脊柱节段异常使脊柱失去原有的结构,并伴有神经肌肉异常或骨骼类疾病。青少年特发性脊柱侧弯是脊柱侧弯中最常见的一种,约占脊柱侧弯总数的一半以上,有研究证明,大部分青少年轻度特发性脊柱侧弯损伤是由于后天姿势不良造成的。青少年的身体正处于高速生长发育的关键时期,肌肉骨骼受力易产生形变,大部分青少年早期脊柱侧弯都是由于日常行为姿势不正确,导致两侧肌肉发展不均衡造成的。二.体医融合视域下水下康复运动对青少年脊柱侧弯影响研究:(一)水下康复运动:水中康复是利用水的自然特性与水中运动的生理生化基础知识对练习对象进行治疗、训练,以缩短康复治疗期,尽早恢复生活运动能力的目的而采取的水中锻炼方法。(二)水下康复运动对青少年脊柱侧弯影响研究:青少年轻、中度脊柱侧弯大多由于错误的姿势习惯,造成的肌肉发力不对称,对一侧脊柱欠缺牵拉另一侧脊柱过度牵拉造成的。而水中康复运动,能够克服部分重力,锻炼对称肌肉。不仅使肌肉过度紧张的一侧得到放松,对脊柱侧弯造成的疼痛与缓解疲劳具有积极意义,并能够通过水中运动,加强较弱一侧肌肉,使两侧肌肉对脊柱形成对抗发力,减少脊柱形变;同时,利用水的浮力,在预防与康复初期,降低动作难度,给患者提供一个抗阻环境,有助于诱发较弱的肌肉群。研究结论:(一)在体医融合视域下,轻、中度脊柱侧弯可以通过FMS功能性测试来对青少年进行初步筛查,进一步利用专业的医疗器械来对其进行曲度测量,针对性进行预防与康复。(二)对于青少年脊柱侧弯的患者而言,为加强肌肉力量而进行的陆上训练很容易造成二次损伤。特别是有疼痛体现的患者,难以持续进行陆上练习,水中康复练习由于浮力大则减少重力。(三)在体医融合视域下,青少年加强运动能够有效预防脊柱侧弯,而水下运动,形式新颖,能够引起青少年运动兴趣;水下康复运动能够使训练者骨骼承受重力相比陆上运动小,不易受伤,因此对青少年轻、中度脊柱侧弯患者来说,利用水下康复运动来进行预防与康复具有重要积极意义。(四)水下康复运动的学习、指导与科学训练相比普通运动较难,不仅需要国家培养大量相关专业人员,还要积极推广水下康复运动对脊柱侧弯的积极作用。
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