目的:通过观察自行车运动员进行等速力量练习后血乳酸变化特点,评价自行车项目等速力量训练的运动强度,结合等速力量练习的结果,诊断运动员承受负荷后的恢复能力,为明确训练负荷类型,提高训练质量和合理利用等速力量训练手段提供参考。方法:4名一级和5名二级自行车运动员在热身后以60°、180°、240°三种不同角速度在等速研究力量测试仪上进行膝关节屈伸运动,其中60°和180°角速度下做屈伸运动6次,240°角速度下做屈伸运动15次,每级速度运动之间间歇40秒。一侧的运动完成后,换另一侧进行相同运动,两侧运动之间间歇3分钟,记录等速力量训练最大输出功率。采集运动前和运动后2、5、8、10分钟的指尖血,进行血乳酸分析后,采用EXCEL软件对运动后的几个乳酸值进行线性趋势分析,得出线性回归方程后,用斜率表示受试者的血乳酸清除速率,斜率趋近于-∞,血乳酸清除速度越快,而斜率趋近于0,血乳酸清除速度慢。结果:三种角速度下,运动后血乳酸峰值由3.4-7.8mmol/L不等,血乳酸峰值出现的时间在运动后2分钟和5分钟,10分钟后水平较高血乳酸与峰值相比下降42.9%,而水平较低运动员10分钟后血乳酸下降11.5%。。与水平较低运动员相比,水平较高运动员乳酸消除能力越强(-0.61±0.24 vs-0.19±0.11,p<0.01);等速运动过程中伸膝力量高于屈膝力量,水平较高运动员等速运动最大输出功较高,但差异不具有显著性;角速度为60°时,运动后2min的血乳酸值与两种角度下膝关节运动的绝对最大输出功显著相关,角速度为60°时右膝关节伸的相对做功与血乳酸峰值具有显著相关性(r=0.873,p<0.01);角速度为240°时,右膝关节屈和伸与血乳酸峰值具有相关性(r=0.737,p<0.05,r=0.747,p<0.01);角速度为180°时,其余指标之间相关性不显著。结论:屈伸膝关节等速力量训练在自行车项目训练中为局部肌肉练习,未能达到极限强度的水平;运动水平较强的运动员血乳酸值随时间下降较为明显,有氧能力较强,疲劳恢复能力较强;自行车运动员进行膝关节的等速力量训练中,最大做功峰值较高的运动员糖酵解供能较多,糖酵解供能参与了等速运动最大用力的过程。建议在采用血乳酸值监控自行车项目运动员在日常的等速肌力训练中,可以使用运动后2分钟的血乳酸值作为监控本次训练强度的指标,应保证达到或超过之前的血乳酸水平,对肌肉产生较深的刺激,确保训练的效果。运动后血乳酸恢复较慢的运动员,应当加大有氧训练的比重,以避免在大负荷的训练和比赛中出现过早的疲劳。