运动干预对北京城区中年人体质影响的研究

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【摘要】

：

<正>1研究目的通过对北京市西城区社区居民进行16周的运动干预,探讨运动干预对社区居民身体形态和身体成分、心肺功能、血脂代谢的影响。为居民改善体质状况,科学锻炼提供依

【作者】

：

于晶晶张一民邢晓冬

【机构】

：

北京体育大学;

【发表日期】

：

2015年期

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<正>1研究目的通过对北京市西城区社区居民进行16周的运动干预,探讨运动干预对社区居民身体形态和身体成分、心肺功能、血脂代谢的影响。为居民改善体质状况,科学锻炼提供依据。2研究方法本研究以西城区40~59岁的无从事规律性运动社区居民70人为研究对象,其中男36人,女34人。对受试者进行为期16周中等强度的运动干预。运动干预期间,每周运

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